レシピ 「葉もの」のレシピ

葉ものを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による葉もののレシピです。

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レシピ:5654

蒸し葉野菜のあえサラダ

蒸し葉野菜のあえサラダ

桜えびを散らしてこうばしさをプラス

  • カロリー 96kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:小松菜、長ねぎ
葉野菜サラダ

葉野菜サラダ

数種合わせると味わい広がる

  • カロリー 62kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:サニーレタス
葉包み焼き肉

葉包み焼き肉

肉は強火で焼いて脂を落とし、こうばしく

  • カロリー 499kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:レタス、パプリカ
白菜の葉のピリ辛漬け

白菜の葉のピリ辛漬け

豆板醤のコクのある辛みとごまの香りが食欲をそそります

  • カロリー 31kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:白菜、長ねぎ
豆腐とえびの塩炒め

豆腐とえびの塩炒め

さっぱりとした塩味が魅力の中華風の炒めもの

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:むきえび、もめん豆腐
小松菜のカレー風味

小松菜のカレー風味

トマトケチャップがカレー味を引き立てる

  • カロリー 17kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:小松菜
ソーセージとキャベツのレンジ蒸し

ソーセージとキャベツのレンジ蒸し

消化を助けるキャベツがもりもり食べられる

  • カロリー 136kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ウインナソーセージ、キャベツ
とりと厚揚げの豆乳煮

とりと厚揚げの豆乳煮

とり皮のだしで、豆乳スープにコクをプラス

  • カロリー 412kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりむね肉、厚揚げ
かきの香り焼き

かきの香り焼き

味のしみたかきをカリッと焼いて

  • カロリー 202kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:かき、レタス
ぶりのキムチ煮

ぶりのキムチ煮

くせのある青魚がキムチでさっぱり味に

  • カロリー 340kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ぶり、にら

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