白菜とりんごのサラダ【by 重野佐和子さん】

時短でラク

白菜とりんごのサラダ【by 重野佐和子さん】

野菜のおかず

やわらかく甘みのある葉を生でサラダに

10分

1人分:

224kcal

0.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    白菜は手で一口大にちぎり、りんごは皮つきのままいちょう切りにし、ざっと合わせて器に盛っておく。

    中のほうの葉は筋が少なくやわらかく甘みもあるので生食向き

    中のほうの葉は筋が少なくやわらかく甘みもあるので生食向き

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。フライパンに入れ、油をひかずに中火でカリカリに炒め、1の上に散らす。

  3. 3

    2のフライパンにオリーブ油を入れて温める。火を止めて酢小さじ2、塩、こしょう各少々を加え、よく混ぜてドレッシングを作る。2の全体にかけ、パセリをちぎって散らす。

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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