豚ひきと白菜のはるさめ煮

時短でラク
349kcal
2.4g
15min
豚ひきと白菜のはるさめ煮
豚ひきと白菜のはるさめ煮

献立カレンダー

井原裕子さんのレシピ

白いご飯によく合うしっかり味

材料(2人分)

豚ひき肉…200g
白菜…350g
長ねぎ(青い部分を含む)…1/2本
はるさめ…30g
おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)
ごま油…大さじ1/2
しょうゆ…大さじ1と1/2
酒…大さじ1
砂糖…小さじ1
とりガラスープの素…小さじ1/2

作り方

  1. 白菜は、軸は横2cm幅のそぎ切りにし、葉は長さを2~3等分に切る。長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。
  2. フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、豚ひき肉、ねぎ、おろしにんにく1/2片強分(小さじ1/2)を入れ、肉を大まかにほぐしながら炒める。
  3. 肉の色が変わったら水3/4カップ、しょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖小さじ1、とりガラスープの素小さじ1/2、はるさめを加え、はるさめが煮汁にひたるようにする。
  4. 白菜をのせ、ふたをして強めの中火にし、煮立ったら弱めの中火で約7分煮る。ふたを取って中火にし、混ぜながら約1分煮る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

井原裕子
井原裕子
料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。
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主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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