レシピ 「はるさめ」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「はるさめ」レシピをご紹介!

絞り込み検索

条件を指定

調理時間

カロリー

ジャンル

苦手な食材(使わない食材)

使う食材

カテゴリ検索
はるさめ・くずきりを使ったレシピ

レシピが273品あります

1/ 14 ページ

はるさめ春巻き

はるさめ春巻き

ピリ辛だれが味のアクセント

  • カロリー 425kcal
  • カロリー 時短
はるさめサラダ

はるさめサラダ

かけてあえるだけ

  • カロリー 302kcal
  • カロリー 時短
はるさめのスープ

はるさめのスープ

やさしい味わいのスープ。ちりめんじゃこでカルシウムたっぷり

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 時短
はるさめスープ

はるさめスープ

はるさめはもどさなくてOK

  • カロリー 43kcal
  • カロリー 時短
豚肉はるさめ

豚肉はるさめ

少量のはるさめで、1皿がぐ~んとボリュームアップ

  • カロリー 259kcal
  • カロリー 塩分控えめ
はるさめサラダ

はるさめサラダ

  • カロリー 88kcal
  • カロリー 時短
はるさめサラダ

はるさめサラダ

シャキシャキ生野菜プラスで

  • カロリー 201kcal
  • カロリー 時短
はるさめバーグ

はるさめバーグ

つるっ!もちっ!の食感がポイント

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 時短
はるさめサラダ

はるさめサラダ

最後にごま油で風味付け

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 時短
はるさめサラダ

はるさめサラダ

からしを加えたさっぱり味で

  • カロリー 158kcal
  • カロリー 時短
はるさめサラダ

はるさめサラダ

食物繊維がたっぷりなサラダ

  • カロリー 197kcal
  • カロリー 時短
はるさめサラダ

はるさめサラダ

香りを生かしたたれでさっぱりといただく

  • カロリー 179kcal
  • カロリー 時短
わかめはるさめ

わかめはるさめ

簡単チャプチェ風炒めもの

  • カロリー 269kcal
  • カロリー -
はるさめスープ

はるさめスープ

具だくさんでボリュームたっぷり

  • カロリー 45kcal
  • カロリー 時短
もやしのはるさめあえ

もやしのはるさめあえ

屋台風はるさめサラダのイメージで

  • カロリー 307kcal
  • カロリー 時短
はるさめスープ

はるさめスープ

うまみたっぷりのスープを吸わせて

  • カロリー 44kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりはるさめ

とりはるさめ

しょうがたっぷりのスープをはるさめに吸わせて

  • カロリー 444kcal
  • カロリー 時短
はるさめの梅あえ

はるさめの梅あえ

梅の酸味、青じその風味で後味スッキリ

  • カロリー 59kcal
  • カロリー 時短
牛こまのはるさめあえ

牛こまのはるさめあえ

“チャプチェ”風のおかずサラダ

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
はるさめのオイスターうま煮

はるさめのオイスターうま煮

さんしょうの風味に食欲をそそられます

  • カロリー 219kcal
  • カロリー 時短
1 2 3 4 5 next

「はるさめ」の選び方ガイド

日本のはるさめの場合、煮すぎると溶けてしまうので、料理や好みによって使い分けるとよいでしょう。
保存は、湿気さえ防げば、常温で保存可。

食材事典で続きを読む