はるさめの基本の扱い方

はるさめ
撮影:福岡 拓
基本情報 栄養 扱い方

基本の扱い方

もどす(1)

ボウルにはるさめを入れて熱湯を全体にかけ、そのまま熱湯にしばらくつけてもどすのが一般的な方法。もどし時間は、商品の表示に従うとよいでしょう。

はるさめの基本の扱い方(もどす(1)の画像
もどす(2)

水にとってざっと洗い、水をよくきり、使う長さに切ります。
●もどしたあと、調理して汁を吸い込むと、かさは2倍、重さは3〜4倍に増えます。

はるさめの基本の扱い方(もどす(2)の画像

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