白菜のサラダのレシピ(34品)

プロの料理家のおすすめ「白菜のサラダ」レシピをご紹介!

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白菜と厚揚げの甘酢ドレッシング

白菜と厚揚げの甘酢ドレッシング

厚揚げの食感で食べごたえあり

  • カロリー 287kcal
  • タグ 時短
白菜のホットにんにくドレッシング

白菜のホットにんにくドレッシング

こうばしく温めたドレッシングをかけて

  • カロリー 65kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
白菜とりんごのサラダ

白菜とりんごのサラダ

シャキシャキ歯ごたえのフレッシュ味

  • カロリー 123kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ピリ辛白菜サラダ

ピリ辛白菜サラダ

チーズを使って糖質オフ

  • カロリー 168kcal
  • タグ 時短
白菜のオーロラサラダ

白菜のオーロラサラダ

シャキシャキ白菜のせん切りで

  • カロリー 80kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
りんごと白菜のサラダ

りんごと白菜のサラダ

しょうがの風味でさっぱり

  • カロリー 96kcal
  • タグ 時短
りんごと白菜のサラダ

りんごと白菜のサラダ

少し時間をおいてしんなりさせてもおいしい

  • カロリー 103kcal
  • タグ 時短
白菜とにんじんの中華風サラダ

白菜とにんじんの中華風サラダ

ご飯にも合う、えびの香りがきいた甘酢味

  • カロリー 84kcal
  • タグ 時短
チキンと白菜のおかずシーザーサラダ

チキンと白菜のおかずシーザーサラダ

大きめチキンで食べごたえ満点!

  • カロリー 378kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
白菜とみかんのサラダ

白菜とみかんのサラダ

みかんの甘みで子どもも食べやすい

  • カロリー 82kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
白菜とかにかまのコールスロー

白菜とかにかまのコールスロー

冬に残りがちな野菜を使って

  • カロリー 88kcal
  • タグ 時短
白菜のシャキシャキサラダ

白菜のシャキシャキサラダ

甘酸っぱさがくせになる

  • カロリー 111kcal
  • タグ 時短
ピリ辛そぼろと白菜のサラダ

ピリ辛そぼろと白菜のサラダ

濃厚みそ味のそぼろとあえながら食べて

  • カロリー 173kcal
  • タグ 時短
リーフレタスと白菜のサラダ

リーフレタスと白菜のサラダ

生のリーフレタスと、塩漬けにした白菜の食感の違いを楽しんで

  • カロリー 115kcal
  • タグ 時短
ハムの白菜サンド

ハムの白菜サンド

浅漬け感覚の簡単サラダ

  • カロリー 245kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
白菜とりんごのサラダ

白菜とりんごのサラダ

やわらかく甘みのある葉を生でサラダに

  • カロリー 224kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
白菜とりんごのサラダ

白菜とりんごのサラダ

どんな料理にも合うさっぱり味

  • カロリー 59kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
白菜と油揚げのサラダ

白菜と油揚げのサラダ

ささっと作れて、目先の変わったサラダ

  • カロリー 206kcal
  • タグ 時短
白菜のシャキシャキサラダ

白菜のシャキシャキサラダ

コクのあるドレッシングがベストマッチ

  • カロリー 143kcal
  • タグ 時短
みかんドレッシングサラダ

みかんドレッシングサラダ

フルーツの酸味と白菜の相性が抜群

  • カロリー 185kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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