白菜とゆで卵のあえサラダ
時短、低カロリー、
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カロリー
塩分
調理時間作り方
1.
白菜は5cm長さに切ってから繊維に沿って細切りにし、ボウルに入れる。塩少々を加えてもみ、しんなりしたら水けを絞る。
2.
ゆで卵は粗みじん切りにして別のボウルに入れ、１、合わせ調味料を加えてあえる。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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