レシピ 井上かなえさんのレシピ

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大根の梅チーズサンド

大根の梅チーズサンド

ホームパーティーなどにも使える!

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:スライスチーズ、大根
ハッシュドポークガーリックバターライス添え

ハッシュドポークガーリックバターライス添え

炒めて煮込むだけなのに、ごちそう感満載

  • カロリー 700kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、玉ねぎ
きのこの炒めピクルス

きのこの炒めピクルス

常備菜としても使える一品

  • カロリー 70kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:しめじ、エリンギ
とりだんごとかぶのおかずスープ

とりだんごとかぶのおかずスープ

ミニトマトの酸味がほんのりきいて、体が温まる

  • カロリー 273kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりひき肉、かぶ
白菜とゆで卵のあえサラダ

白菜とゆで卵のあえサラダ

白菜のさっぱり味とゆで卵のコクが絶妙にマッチ!

  • カロリー 61kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ゆで卵、白菜
豚肉と大根のバターじょうゆ炒め

豚肉と大根のバターじょうゆ炒め

こうばしい香りがたまらない、ご飯の進む一品

  • カロリー 421kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:豚ロース薄切り肉、大根
長いもときゅうりの甘酢あえ

長いもときゅうりの甘酢あえ

箸休めやおつまみにピッタリ!

  • カロリー 100kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:かに風味かまぼこ、きゅうり
厚揚げとブロッコリーのグラタン

厚揚げとブロッコリーのグラタン

ボリュームたっぷりで、子どもも大人も好きな味

  • カロリー 613kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:ロースハム、牛乳
なめこと卵のとろとろスープ

なめこと卵のとろとろスープ

なめこの食感とふわふわ卵がよく合う

  • カロリー 68kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:溶き卵、なめこ
豚バラ肉と春菊の焼きそばしょうが風味

豚バラ肉と春菊の焼きそばしょうが風味

しょうがの風味がきいた、あとを引くおいしさ

  • カロリー 690kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、春菊
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