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はちみつマスタード白菜サラダ

時短でラク
101kcal
0.6g
5min
はちみつマスタード白菜サラダ
はちみつマスタード白菜サラダ

10分で完成！献立

きじまりゅうたさんのレシピ

さっぱり甘いドレッシングが決め手

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材料（２人分）

  • 白菜…1/8株
  • 貝割れ菜…１パック(約60g)
  • ドレッシング
  • 　・オリーブ油…大さじ１
  • 　・粒マスタード、酢…各小さじ２
  • 　・はちみつ、しょうゆ…各小さじ１
白菜…1/8株
貝割れ菜…１パック(約60g)
ドレッシング
　・オリーブ油…大さじ１
　・粒マスタード、酢…各小さじ２
　・はちみつ、しょうゆ…各小さじ１

作り方

  1. 白菜は横せん切りにする。貝割れ菜とともに冷水にさらし、水けをきって器に盛る。
  2. ドレッシングをかける。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 白根正治

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