はちみつマスタード白菜サラダ

時短でラク
101kcal
0.6g
5min
はちみつマスタード白菜サラダ
はちみつマスタード白菜サラダ

10分で完成!献立

さっぱり甘いドレッシングが決め手

材料(2人分)

  • 白菜…1/8株
  • 貝割れ菜…1パック(約60g)
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・粒マスタード、酢…各小さじ2
  •  ・はちみつ、しょうゆ…各小さじ1
白菜…1/8株
貝割れ菜…1パック(約60g)
ドレッシング
 ・オリーブ油…大さじ1
 ・粒マスタード、酢…各小さじ2
 ・はちみつ、しょうゆ…各小さじ1

作り方

  1. 白菜は横せん切りにする。貝割れ菜とともに冷水にさらし、水けをきって器に盛る。
  2. ドレッシングをかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
カテゴリ:
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ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

食材の扱い方・ポイント

白菜
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