レシピ 「貝割れ菜・スプラウト」のレシピ・料理

貝割れ菜・スプラウトを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による貝割れ菜・スプラウトのレシピです。

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レシピ:340

納豆スパゲッティ

納豆スパゲッティ

栄養満点のクイックメニュー。納豆好きにはたまらない

  • カロリー 572kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:スパゲッティ、納豆
帆立とかぶの煮もの

帆立とかぶの煮もの

帆立のだしがかぶにしみた、やさしい味のおばんざい

  • カロリー 92kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:帆立水煮缶、かぶ
簡単クイック煮豚

簡単クイック煮豚

一口大に切った肉で作るから時短に

  • カロリー 475kcal
  • カロリー 簡単
  • ※主な食材:豚バラかたまり肉、長ねぎ
とりからのっけおろしそば

とりからのっけおろしそば

おすすめのボリュームそば。から揚げはあつあつをのせて

  • カロリー 385kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:とりもも肉、しょうが
蒸しどりとキムチのおかずサラダ

蒸しどりとキムチのおかずサラダ

キムチの辛みがきいて、おつまみにも

  • カロリー 347kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりむね肉、長ねぎ
たたき長いもの梅あえ

たたき長いもの梅あえ

シャキシャキの食感も夏らしい一品

  • カロリー 91kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:長いも、貝割れ菜・スプラウト
大根と帆立のみそマヨサラダ

大根と帆立のみそマヨサラダ

みそマヨテイストは子どももお気に入り

  • カロリー 108kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:大根、帆立水煮缶
お手軽ビーフステーキ

お手軽ビーフステーキ

切り落とし肉でも食べごたえあり!

  • カロリー 520kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、貝割れ菜・スプラウト
かじきのオリエンタルソテー

かじきのオリエンタルソテー

にんにく、しょうが風味にカレー味をプラスして

  • カロリー 246kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:かじき、貝割れ菜・スプラウト
つけ麺風うどん

つけ麺風うどん

梅干し風味のつけ汁でさっぱりと

  • カロリー 375kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりささ身、長ねぎ

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