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たけのこときのこのホイル焼き
献立カレンダー
マヨネーズをかけて焼くだけでまろやかな味わいに
10分
1人分:
109kcal
0.2g
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縦1/2個(約100g)
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大1/2パック(約100g)
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1/2パック(約20g)
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マヨネーズ
大さじ2
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七味唐辛子
少々
作り方
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1
たけのこは上から1/3のところで横に切り、穂先は縦に食べやすい大きさに切り、根元は5mm厚さのいちょう切りにする。しめじはほぐす。
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2
アルミホイルを30cm長さに2枚切り、1を半量ずつのせ、手前と奥の端を合わせて両端をねじって包む。オーブントースターの受け皿にのせ、約3分焼く。
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3
アルミホイルの口を開き、マヨネーズ大さじ2を等分にかけ、さらに約3分焼く。七味唐辛子少々をふり、ブロッコリースプラウトを等分に添える。
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