「野菜の焼き物」のレシピ(878品)

焼きれんこんの香りみそ添え

グリルでじっくりと焼くだけで美味！

• 193kcal
• -

• ※主な食材：れんこん、削りがつお

ズッキーニのピザ風

形を生かしておしゃれに

• 134kcal
• 時短

• ※主な食材：ズッキーニ、玉ねぎ

キャベツとソーセージのマスタードケチャップ

ダイナミックにフライパンに入れて蒸し焼きに

• 336kcal
• 時短

• ※主な食材：キャベツ、ウインナソーセージ

ポークバーベキュー

程よく甘くてスパイシー。お弁当のおかずにもおすすめ

• 669kcal
• -

• ※主な食材：豚しょうが焼き用肉、玉ねぎ

なすと豚肉の重ね焼き

上にのせたカマンベールチーズがおいしさの決め手

• 284kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：なす、豚薄切り肉

さつまいものフライパン焼き

せん切りのさつまいもをカリッと焼いた

• 257kcal
• 時短

• ※主な食材：さつまいも、小麦粉

しいたけの帆立マヨネーズ焼き

肉厚のしいたけを選んで

• 110kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：帆立、しいたけ

豚肉のきのこロール

オーブンなら途中で返さなくても入れっぱなしで焼けます

• 195kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚薄切り肉、しめじ

牛肉の野菜巻きビストロ風

しっかり巻いたら、中が赤いくらいサッと焼くのがビストロ風

• 294kcal
• -

• ※主な食材：牛薄切り肉、セロリ

かきとほうれん草のみそ焼き

女性に多い貧血は、毎日の食事で鉄分を効率よくとって

• 226kcal
• 時短

• ※主な食材：かき、ほうれん草