「アスパラの肉巻き」のレシピ(13品)

アスパラの肉巻きレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるアスパラの肉巻きのレシピです。

アスパラ肉巻き

アスパラ肉巻き

串揚げの横綱メニューといえばコレ!

  • カロリー 363kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、グリーンアスパラガス
アスパラの肉巻きフライ

アスパラの肉巻きフライ

チーズが味のアクセント!

  • カロリー 495kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:グリーンアスパラガス、豚薄切り肉
アスパラ肉巻き

アスパラ肉巻き

アスパラの甘みを肉のうまみで包み込む

  • カロリー 314kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、グリーンアスパラガス
アスパラの豚バラ肉巻き

アスパラの豚バラ肉巻き

豚バラを巻いて、カリッと焼き上げる

  • カロリー 215kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、グリーンアスパラガス
肉巻きアスパラの照り焼き

肉巻きアスパラの照り焼き

エリンギも一緒に巻いてボリュームアップ

  • カロリー 363kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、グリーンアスパラガス
アスパラの肉巻きバターポン酢風味

アスパラの肉巻きバターポン酢風味

豚肉の脂にポン酢の酸味と香りが好相性

  • カロリー 334kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚ロース薄切り肉、グリーンアスパラガス
アスパラと長いもの肉巻き おかか風味

アスパラと長いもの肉巻き おかか風味

歯ごたえのある野菜&削りがつおのうまみで満たされる

  • カロリー 289kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚しゃぶしゃぶ用肉、長いも
アスパラの牛肉巻き

アスパラの牛肉巻き

歯ごたえのいいアスパラとやわらかな肉とが好相性

  • カロリー 201kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:牛しゃぶしゃぶ用肉、グリーンアスパラガス
アスパラの豚肉巻き揚げ

アスパラの豚肉巻き揚げ

簡単ころもでふんわり揚げる

  • カロリー 379kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:グリーンアスパラガス、豚薄切り肉
豚肉のアスパラ巻き

豚肉のアスパラ巻き

間隔をあけて放射状に置き、加熱ムラを防ぎます

  • カロリー 179kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚ロース薄切り肉、グリーンアスパラガス

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