レシピ 「たけのこ」のレシピ

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たけのこ混ぜずし

たけのこ混ぜずし

とり肉でボリュームとうまみアップ。おすすめの旬の味

  • カロリー 461kcal
  • カロリー -
たけのこコロッケ

たけのこコロッケ

ちょっと意外な組み合わせがバツグンの味。ぜひ試して

  • カロリー 318kcal
  • カロリー -
豚肉のたけのこロールフライ

豚肉のたけのこロールフライ

たけのこの香りが一口かじった瞬間に口の中に広がります

  • カロリー 586kcal
  • カロリー 時短
たけのこミートローフ

たけのこミートローフ

かたい根元もすりおろして入れ、新鮮な食感を楽しんで

  • カロリー 419kcal
  • カロリー 時短
あぶりたけのこスパゲッティ

あぶりたけのこスパゲッティ

こうばしく仕上げた和風の一皿 

  • カロリー 658kcal
  • カロリー 時短
たけのこご飯

たけのこご飯

薄切りのたけのこをたっぷり入れて炊く

  • カロリー 305kcal
  • カロリー 塩分控えめ
たけのこバターソテー

たけのこバターソテー

バターの香りが食欲をそそる

  • カロリー 68kcal
  • カロリー 時短
麻婆たけのこ

麻婆たけのこ

ご飯が進むピリ辛味

  • カロリー 310kcal
  • カロリー -
マヨたけのこ

マヨたけのこ

やみつきになる味

  • カロリー 111kcal
  • カロリー 時短
さつま揚げ入りたけのこご飯

さつま揚げ入りたけのこご飯

ごま油で炒めて炊くから、中華風のおこわの味わい

  • カロリー 341kcal
  • カロリー 時短
たけのこ入り牛丼

たけのこ入り牛丼

歯ごたえたっぷりのたけのこ入りで大満足

  • カロリー 634kcal
  • カロリー 時短
牛肉とたけのこ、チンゲンサイのピリ辛炒め

牛肉とたけのこ、チンゲンサイのピリ辛炒め

ご飯の進む本格中華味。応用もお任せ

  • カロリー 301kcal
  • カロリー -
たけのこ入りふわふわ親子丼

たけのこ入りふわふわ親子丼

たけのこの香りとシャキシャキ感が◎

  • カロリー 660kcal
  • カロリー 時短
たけのことえびの炒めもの

たけのことえびの炒めもの

炒めるときに油をひかないから低脂肪

  • カロリー 113kcal
  • カロリー 塩分控えめ
牛肉のさんしょう焼き

牛肉のさんしょう焼き

和風ステーキをたけのこと重ねて盛りつけ、おもてなしに

  • カロリー 251kcal
  • カロリー 塩分控えめ
たけのこの炊き込みご飯

たけのこの炊き込みご飯

食物繊維の豊富なたけのこを使ったご飯

  • カロリー 202kcal
  • カロリー 塩分控えめ
たけのことブロッコリーの中華風クリーム煮

たけのことブロッコリーの中華風クリーム煮

淡白な野菜をコクのあるクリーム煮に。ハムでボリュームも

  • カロリー 251kcal
  • カロリー -
えびとたけのこのまぜまぜピラフ

えびとたけのこのまぜまぜピラフ

炊いたご飯にあとで混ぜるから具もおいしい

  • カロリー 490kcal
  • カロリー -
具だくさんカレービーフン

具だくさんカレービーフン

ビーフンはブイヨンを差しながら炒めるのが失敗しないコツ

  • カロリー 503kcal
  • カロリー -
とりのナッツ炒め

とりのナッツ炒め

中華の定番メニューもレタスにのせるとちょっとおしゃれに

  • カロリー 393kcal
  • カロリー -
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「たけのこ」の選び方ガイド

全体がずんぐりしているものが良品。切り口が新鮮で、皮に張りとつやがあり、持って重いものが新鮮です。

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