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たけのこのレシピ

土佐煮など、簡単にできる、たけのこの人気レシピをご紹介。作り置き保存にぴったりなものも。

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たけのこの基本情報

たけのこの特徴

中国原産で、日本には江戸時代に渡ってきたといわれています。
市場には、年末から出始めますが、３〜５月が最盛期です。
“湯をわかしてから掘れ”といわれるほど鮮度が命。新しいものほどやわらかく、香りもよいので、買ってきたらすぐに調理しましょう。

たけのこの選び方ガイド

全体がずんぐりしているものが良品。切り口が新鮮で、皮に張りとつやがあり、持って重いものが新鮮です。時間がたつと風味が薄れてかたくなり、えぐみも出るので、買ったらすぐに調理すること。
中国産のものも多く出回っていますが、やはり取れたての国産もののほうが風味も抜群です。

たけのこの旬

たけのこの栄養

たけのこの扱い方

野菜その他

玉ねぎ にんにく 長ねぎ おろしにんにく にんにくのみじん切り トマト きゅうり ピーマン

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旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

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定番メニュー

おにぎり弁当 きゅうりの酢の物 ハンバーグ ロールキャベツ・ロール白菜 照り焼きチキン サンドイッチ クリームシチュー 味噌汁

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