たけのこと青のりのスパゲッティ

458kcal
1.9g
たけのこと青のりのスパゲッティ
たけのこと青のりのスパゲッティ

パスタ大好き マンマの味が手軽に作れる55のレシピ

飯塚宏子さんのレシピ

さわやかな香りのたけのこを使って

材料(2人分)

ゆでたけのこ…小1本
にんにく…1片
赤とうがらし…1本
オリーブ油…大さじ2
アンチョビー(フィレ)…1〜2枚
白ワイン…1/4カップ
固形スープの素…1/2個
塩、こしょう…各適宜
スパゲッティ…160g
EXバージンオリーブ油…大さじ1/2
青のり…適宜

作り方

  1. たけのこは長さを半分に切り、縦半分に切ってから薄切りにする。にんにくは薄切りにし、赤とうがらしは種を除いて小口切りにする。
  2. フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら赤とうがらし、アンチョビーを加える。アンチョビーがほぐれてきたらたけのこを加えてさっと炒め、白ワイン、スープの素を加えて軽く煮る。味をみて塩、こしょうで味をととのえる。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適宜を加え、スパゲッティをゆで、ゆでたてを2に加えてあえる。器に盛り、EXバージンオリーブ油をかけ、青のりをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 長嶺輝明

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