飯塚宏子さんのレシピ

ロースハムとオリーブのピザ

オリーブがほんのり大人味のほめられピザ

• 450kcal
• 時短

ゆで卵とツナのピザ

家にある材料ですぐでき！子どもも喜ぶ

• 615kcal
• 時短

新ごぼうの和風ミニピザ

生のごぼうのしゃきしゃき感を楽しんで

• 231kcal
• 時短

マッシュルームのミニピザ

マヨネーズであえたとり肉がポイント

• 309kcal
• 時短

しらがねぎとじゃこのピザ

生地のおいしさがしっかり味わえる

• 247kcal
• 時短

かにかまとチーズのピザ

しょうゆをきかせてちょっぴり和風に

• 458kcal
• 時短

グリッシーニ

グリッシーニは、イタリアの細長いパンのこと。そのままで食べたり、前菜にしたり、生ハムを巻いたりして食べます。

• 186kcal
• 時短

ピザマルゲリータ

• 480kcal
• 時短

春菊と生ハムのピザ

• 402kcal
• 時短

きのこのペンネアラビアータ

トマトソースにきのこのうまみが入ってます

• 480kcal
• 時短

きのこの和風アーリオオーリオ

しょうゆと粉ざんしょうで和に仕上げた

• 473kcal
• 時短

きのこのリゾット

あっさりとした中に、チーズのコクがきいた

• 308kcal
• 塩分控えめ、時短

揚げきのことあじのマリネ

きのこにしっかり味がからんで美味

• 270kcal
• 時短

きのこバーグ

肉は入れずにきのこだけでふんわり作る

• 289kcal
• 塩分控えめ、時短

手羽元ときのこのアクアパッツァ

素材のうまみがたっぷり出ている

• 258kcal
• 時短

マルゲリータ

生地を薄～くのばしてパリパリに焼いて

• 433kcal
• 塩分控えめ、時短

ねばとろたらこスパゲッティ

オクラ、長いも、納豆のうまみに、たらこがアクセント

• 528kcal
• 時短

ごま風味のツナマヨスパゲッティ

すりごまの香りと練りごまのコクであとを引くおいしさ

• 727kcal
• 時短

豚しゃぶと香味野菜のスパゲッティ

香のよい和野菜がたっぷり。梅ソースをからめて

• 587kcal
• 時短

魚介と夏野菜のマリネスパゲッティ

たこ、帆立のうまみがたっぷり。酸味のきいたソースが初夏にぴったり

• 509kcal
• 塩分控えめ、時短