「さつまいものサラダ」のレシピ(24品)

プロの料理家のおすすめ「さつまいものサラダ」レシピをご紹介!

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さつまいもサラダ

さつまいもサラダ

ほっとする甘さのサラダ。レモン汁を加えてさっぱりと

  • カロリー 141kcal
  • タグ 時短
さつまいもサラダ

さつまいもサラダ

ごまの風味とさつまいもの甘みがよく合います

  • カロリー 219kcal
  • タグ 時短
さつまいもサラダ

さつまいもサラダ

カレーマヨソースであえる

  • カロリー 148kcal
  • タグ 時短
さつまいもサラダ

さつまいもサラダ

ツナ缶を使ってクイックに

  • カロリー 252kcal
  • タグ 時短
さつまいものヨーグルトサラダ

さつまいものヨーグルトサラダ

ヨーグルトの酸味と相性抜群

  • カロリー 186kcal
  • タグ 塩分控えめ
さつまいものマスタードサラダ

さつまいものマスタードサラダ

ドレッシングでさっぱりと食べて。粒マスタードがアクセント

  • カロリー 179kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さつまいものヨーグルトサラダ

さつまいものヨーグルトサラダ

さつまいもだけで作れるさっぱり味のサラダ

  • カロリー 187kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さつまいもとりんごのサラダ

さつまいもとりんごのサラダ

やさしい味で子どもも喜ぶ

  • カロリー 200kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さつまいものホットサラダ

さつまいものホットサラダ

レモン汁を加えてさっぱりと

  • カロリー 189kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さつまいもと紫玉ねぎのサラダ

さつまいもと紫玉ねぎのサラダ

レモンをきかせたマヨネーズソースで

  • カロリー 260kcal
  • タグ 塩分控えめ
さつまいもとナッツのデザートサラダ

さつまいもとナッツのデザートサラダ

はちみつ入りでやさしい甘み

  • カロリー 231kcal
  • タグ 時短
さつまいものヨーグルトサラダ

さつまいものヨーグルトサラダ

ヨーグルトの乳酸菌で腸もきれいに

  • カロリー 188kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さつまいもマッシュサラダ

さつまいもマッシュサラダ

こうばしいくるみをトッピング

  • カロリー 231kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ツナとさつまいものマッシュサラダ

ツナとさつまいものマッシュサラダ

さつまいもはチン。あとはあえるだけのお手軽メニュー

  • カロリー 331kcal
  • タグ 時短
さつまいもとバジルのおかずサラダ

さつまいもとバジルのおかずサラダ

香りのいいハーブやにんにくでおかず感を演出

  • カロリー 170kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
れんこんとさつまいものチーズサラダ

れんこんとさつまいものチーズサラダ

カレー粉を混ぜて香りよく

  • カロリー 231kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さつまいもとかぼちゃのチーズ風味

さつまいもとかぼちゃのチーズ風味

小腹がすいた時に

  • カロリー 129kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
おさつスティックサラダ

おさつスティックサラダ

揚げたてのさつまいもでホットサラダに

  • カロリー 266kcal
  • タグ 時短
さつまいもチップスのルッコラサラダ

さつまいもチップスのルッコラサラダ

パリパリッとしたチップスと生野菜のメリハリがよい

  • カロリー 192kcal
  • タグ 時短
さつまいものヨーグルトあえ

さつまいものヨーグルトあえ

食物繊維たっぷりのサラダもいっしょに

  • カロリー 131kcal
  • タグ 塩分控えめ
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