白菜のオーロラサラダ
時短でラク
80kcal
0.5g
5min
材料（２人分）
- 白菜…1/8株
- オーロラソース
- ・マヨネーズ…大さじ１ 1/2
- ・トマトケチャップ、酢…各大さじ1/2
- ・しょうゆ…少々
白菜…1/8株
オーロラソース
・マヨネーズ…大さじ１ 1/2
・トマトケチャップ、酢…各大さじ1/2
・しょうゆ…少々
オーロラソース
・マヨネーズ…大さじ１ 1/2
・トマトケチャップ、酢…各大さじ1/2
・しょうゆ…少々
作り方
- 白菜は横せん切りにする。冷水にさらし、パリッとしたらざるに上げて水をよくきって器に盛る。
- オーロラソースの材料を混ぜ合わせ、１にかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- きじまりゅうた
- 料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
食材の扱い方・ポイント
- 白菜
- 一年を通して出回っている白菜ですが、旬は冬。寒くなるにつれ、肉厚になって甘みが増します。…
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