レシピ 「お正月」のレシピ

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カリフラワーの酢漬け

カリフラワーの酢漬け

新鮮な野菜の味わい充分。程よい酸味の即席ピクルス

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ぶりしゃぶ

ぶりしゃぶ

ぶりを味わうにはこの方法がいちばん。薄く切ってポン酢だれで

  • カロリー 381kcal
  • カロリー 塩分控えめ
治部煮風鍋

治部煮風鍋

煮汁が具にからむので、薬味もたれもいらない鍋です

  • カロリー 343kcal
  • カロリー -
えびとはるさめの中華鍋うどん

えびとはるさめの中華鍋うどん

さっぱりと中華風が新しい。えびのだしでうどんも美味に

  • カロリー 364kcal
  • カロリー -
かきの変わりソース添え

かきの変わりソース添え

特製のたれを用意して、生がきを思う存分味わいます

  • カロリー 69kcal
  • カロリー 時短
えびの蒸し煮

えびの蒸し煮

えびの頭から出るうまみを生かして

  • カロリー 212kcal
  • カロリー 時短
鯛飯

鯛飯

土鍋でふっくら炊き込み

  • カロリー 413kcal
  • カロリー -
鮭の親子そば

鮭の親子そば

いつものおそばも具をかえるだけでちょっと高級な感じに

  • カロリー 550kcal
  • カロリー -
焼き豚サラダちらし

焼き豚サラダちらし

便利なお手軽ずし。覚えておけば急なお客さまでも安心

  • カロリー 443kcal
  • カロリー -
たらと揚げもちのみぞれ鍋

たらと揚げもちのみぞれ鍋

おもちの季節ならではのとびっきり鍋

  • カロリー 484kcal
  • カロリー -
ごまめのにんにく炒め

ごまめのにんにく炒め

にんにくとごま油のかおりが食欲をさそう

  • カロリー 126kcal
  • カロリー 時短
牛のひき肉すき焼き

牛のひき肉すき焼き

ひき肉だねのうまみで野菜がもっとおいしくなる

  • カロリー 642kcal
  • カロリー -
鮭ご飯

鮭ご飯

食卓も華やかになって海の幸がうれしい混ぜご飯

  • カロリー 378kcal
  • カロリー 塩分控えめ
揚げもちのおろし鍋

揚げもちのおろし鍋

歯ざわり、食感、香り、食べごたえも満点の鍋

  • カロリー 402kcal
  • カロリー -
ぶりのおろしそば

ぶりのおろしそば

あっさりとすませたいときに。刺し身には熱い汁で火を通して

  • カロリー 473kcal
  • カロリー 時短
肉だんごのピリ辛みそ鍋

肉だんごのピリ辛みそ鍋

みそ味のスープに豆板醤の辛さがアクセント

  • カロリー 300kcal
  • カロリー -
かきのみそ鍋

かきのみそ鍋

黒こしょうの風味がアクセント

  • カロリー 299kcal
  • カロリー 時短
かきのキムチお焼き

かきのキムチお焼き

ダイナミックに焼いて、楽しく食べられて、味も文句なし

  • カロリー 418kcal
  • カロリー 時短
白玉のお椀

白玉のお椀

お団子の中からしょうが風味のひき肉が

  • カロリー 101kcal
  • カロリー -
カリフラワーの甘酢漬け

カリフラワーの甘酢漬け

カリフラワーに含まれるビタミンB6で肝臓をすっきり

  • カロリー 44kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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