レシピ 「お正月」のレシピ

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数の子

数の子

削りがつおでだし汁いらず

  • カロリー 59kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:かずのこ、削りがつお
筑前煮

筑前煮

野菜にとりのうまみをしみこませて

  • カロリー 268kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりもも肉、れんこん
えびの酒蒸し

えびの酒蒸し

最後にからめるしょうゆがポイント

  • カロリー 27kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:車えび(中)殻つき
牛すね肉入りサラダ

牛すね肉入りサラダ

ピリ辛ゆずこしょうマヨドレッシングで

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:牛すね肉、玉ねぎ
スペアリブと春菊のあえもの

スペアリブと春菊のあえもの

苦みのある春菊と甘辛肉が相性◎

  • カロリー 132kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚スペアリブ、レモン汁
ローストしないビーフ

ローストしないビーフ

湯せんにかけるから、ふっくらジューシー

  • カロリー 231kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:牛かたまり肉、玉ねぎ
フライパンスペアリブ

フライパンスペアリブ

フライパン1つで簡単にできちゃう! こってりソースでいただく絶品スペアリブ

  • カロリー 418kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚スペアリブ、ベビーリーフ
チャーシューの冷製仕立て

チャーシューの冷製仕立て

大根とあえて、さっぱり食べられる

  • カロリー 66kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚バラかたまり肉、にんにく
牛肉の八幡巻き

牛肉の八幡巻き

野菜をたっぷり巻いてヘルシー

  • カロリー 240kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:牛薄切り肉、にんじん
鶏飯(ケイハン)

鶏飯(ケイハン)

鹿児島の郷土料理も手軽にでき上がり!

  • カロリー 397kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:とりもも肉、とりむね肉
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