「寄せ鍋」の人気レシピ(34品)

白菜と豚肉のシンプル鍋

素材のうまみや甘みを生かして

• 320kcal
• 時短

• ※主な食材：白菜、豚しゃぶしゃぶ用肉

きのこ鍋

きのこの香りたっぷりのお鍋。いろいろなきのこを使って

• 168kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりひき肉、長いも

とりれんこんだんご鍋

れんこんの歯ごたえで大満足の食べごたえ

• 377kcal
• -

• ※主な食材：とりひき肉、豚しゃぶしゃぶ用肉

とりごぼうつくねの寄せ鍋

ごぼうからじんわりだしが出る

• 252kcal
• -

• ※主な食材：とりひき肉、卵

とり肉と野菜の鍋＆スタミナだれ

スタミナだれが主役のシンプル鍋で、体ポカポカに

• 531kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、キャベツ

たらちり

おもてなし料理にピッタリ♪　手作りたれがたら鍋をさらに美味しくします

• 195kcal
• -

• ※主な食材：たら、長ねぎ

えのき入りとりだんご鍋

むね肉＆きのこのうまみがおいしいだしに

• 661kcal
• -

• ※主な食材：とりむね肉、卵

白菜鍋

ゆず塩やおろししょうがでアレンジいろいろ！　毎年冬に食べている白菜の鍋料理

• 452kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽中、ゆず

さばの船場鍋

大阪生まれの汁ものを鍋仕立てに

• 209kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、長ねぎ

とりだんご鍋

ゆで汁も使ったみそ味のあったか鍋

• 257kcal
• -

• ※主な食材：とりひき肉、おろししょうが

せりとはまぐりの鍋仕立て

はまぐりのだしがたっぷり出た煮汁ごと味わう

• 58kcal
• 時短

• ※主な食材：せり、はまぐり

水菜鍋

水菜がメインの鍋には具はその時々ですが最後はおもちで

• 385kcal
• 時短

• ※主な食材：たら、水菜

たらと揚げもちのみぞれ鍋

おもちの季節ならではのとびっきり鍋

• 484kcal
• -

• ※主な食材：たら、小麦粉

乾物たっぷり常夜鍋

切り干し大根のうまみも利用して

• 257kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚しゃぶしゃぶ用肉、高野豆腐

レタスと豚肉のあっさり鍋

やさしい酸味がきいたスープが美味！

• 356kcal
• -

• ※主な食材：豚薄切り肉、レタス

まぐろと水菜の簡単鍋

だし汁でさっと煮るだけ。水菜の歯ごたえを残して

• 277kcal
• 簡単、時短

• ※主な食材：まぐろ、絹ごし豆腐

石原洋子さんのもやしたっぷり寄せ鍋

もやしのひげ根を取ると、おいしさが違います

• 257kcal
• -

• ※主な食材：もやし、せり

たらちり

たらを使ったさっぱりちり鍋は寒い日に食べたい！　お好みのたれで召し上がれ☆

• 160kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：たら、絹ごし豆腐

とりの水炊き

シンプルに美味しい！　とり肉がどんどん食べられる水炊きのレシピをチェック！

• 197kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とり手羽元、とり手羽中

金目鯛のしょうが鍋

しょうが風味のあっさり鍋

• 253kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：金目鯛、焼き豆腐