「マッシュルーム」のレシピ

マッシュルームのマリネ

香りのいいオリーブ油がしみこんでとってもジューシー

• 80kcal
• 塩分控えめ、時短

マッシュルームのフリット

ふわっと軽いころも。ビールのおつまみにも

• 104kcal
• 時短

マッシュルームのラグーソーススパゲッティ

マッシュルームのうまみと香りが口の中に広がる

• 576kcal
• 塩分控えめ、時短

マッシュルームのスープ煮

ヘルシーな小さな一品

• 28kcal
• 時短

マッシュルームメンチ

マッシュルームでさらにうまみをプラスマスタードをつけても◎

• 470kcal
• 塩分控えめ、時短

マッシュルームサラダ

粒マスタードのコクのある酸味が生野菜にぴったり

• 101kcal
• 時短

マッシュルームのペペロンチーノサラダ

塩辛で味つけて簡単！ワインにもぴったり

• 133kcal
• 時短

生ハムとマッシュルームのサラダ

シンプルながら素材のハーモニーが絶妙なサラダ

• -
• 塩分控えめ、時短

マッシュルームとチキンのトマトご飯

トマトの酸味がマッシュルームにぴったり

• 434kcal
• 時短

豚肉のマッシュルームソースがけ

にんにくとバターのきいたソースがよく合う

• 433kcal
• 時短

マッシュルームリゾットのチーズ焼き

ご飯と牛乳で作る簡単リゾットと焼きトマト

• 662kcal
• 塩分控えめ

マッシュルームとレタスのサラダ

新鮮なマッシュルームは生で食べたい

• 88kcal
• 時短

マッシュルームのエスカルゴ風

ガーリックバターがたっぷり！

• 122kcal
• 塩分控えめ、時短

マッシュルームとジェノベーゼのフェットゥチーネ

生パスタとマッシュルームの食感もごちそう

• 400kcal
• 塩分控えめ、時短

マッシュルームの生ハム詰め

スペインのおつまみといえば、タパス

• 140kcal
• 時短

マッシュルームの香りパン粉焼き

にんにく風味のパン粉でカリッと香ばしく

• 97kcal
• 塩分控えめ、時短

クレソンとマッシュルームのサラダ

クレソンのほろ苦さが魅力

• 97kcal
• 塩分控えめ、時短

えびとマッシュルームのアヒージョ

本場スペインでもおなじみの組み合わせで

• 370kcal
• 時短

小えびとマッシュルームのフライ

レモンを搾ってどうぞ

• 224kcal
• 時短

マッシュルームのコンソメ煮

にんにく風味のスープを吸ってジューシー

• 67kcal
• 塩分控えめ、時短