「マッシュルーム」のレシピ

マッシュルームのマリネ

香りのいいオリーブ油がしみこんでとってもジューシー

• 80kcal
• 時短

• ※主な食材：マッシュルーム、レモン汁

マッシュルームのフリット

ふわっと軽いころも。ビールのおつまみにも

• 104kcal
• 時短

• ※主な食材：マッシュルーム、卵

マッシュルームメンチ

マッシュルームでさらにうまみをプラスマスタードをつけても◎

• 470kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：合いびき肉、玉ねぎ

マッシュルームのラグーソーススパゲッティ

マッシュルームのうまみと香りが口の中に広がる

• 576kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：マッシュルーム、しめじ

マッシュルームのスープ煮

マッシュルームがメインのヘルシーなスープ煮。15分でできるシンプルな一品♪

• 28kcal
• 時短

• ※主な食材：マッシュルーム、玉ねぎのみじん切り

マッシュルームサラダ

粒マスタードのコクのある酸味が生野菜にぴったり

• 101kcal
• -

• ※主な食材：レタス、マッシュルーム

マッシュルームのペペロンチーノサラダ

塩辛で味つけて簡単！ワインにもぴったり

• 133kcal
• -

• ※主な食材：マッシュルーム、いかの塩辛

豚肉のマッシュルームソースがけ

にんにくとバターのきいたソースがよく合う

• 433kcal
• 時短

• ※主な食材：豚とんカツ用肉、玉ねぎ

マッシュルームのエスカルゴ風

ガーリックバターがたっぷり！

• 122kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：マッシュルーム、にんにく

マッシュルームとジェノベーゼのフェットゥチーネ

生パスタとマッシュルームの食感もごちそう

• 400kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：粉チーズ、バジル