マッシュルームのラグーソーススパゲッティ
576kcal
0.6g


材料(2人分)
- ブラウンマッシュルーム…10個
- しめじ…1パック
- にんにくのみじん切り…大さじ2
- 赤とうがらし…2本
- パセリのみじん切り…大さじ2
- スパゲッティ…160g
- 白ワイン…大さじ4
- ・オリーブ油、塩、こしょう
ブラウンマッシュルーム…10個
しめじ…1パック
にんにくのみじん切り…大さじ2
赤とうがらし…2本
パセリのみじん切り…大さじ2
スパゲッティ…160g
白ワイン…大さじ4
・オリーブ油、塩、こしょう
しめじ…1パック
にんにくのみじん切り…大さじ2
赤とうがらし…2本
パセリのみじん切り…大さじ2
スパゲッティ…160g
白ワイン…大さじ4
・オリーブ油、塩、こしょう
作り方
- マッシュルームは石づきを除いて粗みじん切りにし、にんにくのみじん切り大さじ1を混ぜる(マッシュルームとにんにく1片を一緒にフードプロセッサーにかけてもよい)。しめじは石づきを除いて小房に分ける。とうがらしはへたと種を除く。
- フライパンにオリーブ油大さじ3、にんにくのみじん切り大さじ1/2、とうがらし1本を入れて熱し、香りが出たら、マッシュルームを加える。塩、こしょう各少々をふってさっと炒め、ワイン大さじ2、パセリ大さじ1を加え、水分がなくなってポロポロになるまで7〜8分炒めて取り出す。
細かく刻んだマッシュルームをポロポロになるまで炒めると、うまみと香りが引き立つ。この状態で1〜2週間は冷凍保存可能。 - スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯(塩の量は湯1Lに10g(小さじ2)が目安)で、袋の表示どおりにゆではじめる。
- きれいにした2のフライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくのみじん切り大さじ1/2、とうがらし1本を入れて火にかける。香りが出たらしめじを入れ、塩、こしょう各少々をふり、しんなりして表面がきつね色になるまで炒める。ワイン大さじ2、パセリ大さじ1、2を加え、3のスパゲッティのゆで汁50mlを加えてのばす。
しめじを炒めたところに炒めたマッシュルームとパスタのゆで汁を加えてソースに。 - ゆで上がったスパゲッティを4に入れ、よく混ぜ合わせる。ソースが煮詰まりすぎたら、様子を見てスパゲッティのゆで汁適宜を大さじ1〜2ずつ加える。器に盛り、好みでさらにパセリをふっても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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