レシピ 「さば(半身)」のレシピ

さば(半身)を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるさば(半身)のレシピです。

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魚を使ったレシピ

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レシピ:110

さばのさっぱりおろし煮

さばのさっぱりおろし煮

ちょっとひと手間でおいしさ倍増。魚が苦手な人もぜひ試してみて

  • カロリー 276kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:さば(半身)、大根
さばとなすのマリネグラタン

さばとなすのマリネグラタン

トマトソースでイタリア風

  • カロリー 315kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:さば(半身)、ピザ用チーズ
さばの変わりみそ焼き

さばの変わりみそ焼き

ねぎたっぷりのピリ辛みそで

  • カロリー 263kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:さば(半身)、里いも
さばのゆず風味焼き

さばのゆず風味焼き

ゆず風味のしょうゆだれに漬けて焼く

  • カロリー 375kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:さば(半身)、しめじ
さばのレンジ蒸し梅肉だれ

さばのレンジ蒸し梅肉だれ

さっぱりとした梅風味が食欲をそそる

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:さば(半身)、貝割れ菜・スプラウト
さばのカレーソテー

さばのカレーソテー

カリッと焼くことでカレーの香りが立ってこうばしい

  • カロリー 333kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:さば(半身)、水菜
さばだんごのスープ

さばだんごのスープ

さばの身をたたいて丸め、根菜スープの具に

  • カロリー 285kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:さば(半身)、長ねぎのみじん切り
さばとにらのキムチ炒め

さばとにらのキムチ炒め

さばをこうばしく焼いてから、炒めて

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:さば(半身)、にら
さばの辛みそ煮

さばの辛みそ煮

豆板醤で辛みづけ。煮汁のしみたねぎもおいしい

  • カロリー 268kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:さば(半身)、長ねぎ
さばの中華風みそ煮込み

さばの中華風みそ煮込み

人気のさばみそ、ねぎをたっぷり使って中華風に

  • カロリー 273kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:さば(半身)、万能ねぎ

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