
さばのみそ煮【by 本田明子さん】
献立カレンダー
甘めのみそ味でご飯が進む。練りがらしが好相性
1人分:
390kcal
2.0g
作り方
-
1
ごぼうはよく洗って5cm長さに切り、太ければ縦半分に切る。さっと洗い、水けをきる。さばは水けを拭き、皮目に切り目を1本入れる。
-
3
ごぼうを取り出して器に盛る。
-
4
煮汁にみそ大さじ1を溶き入れ、煮汁をさばに時々かけながら約3分煮る。
-
5
さばを器に盛り、煮汁がさらっとしていたらとろりとするまで煮て、さばにかける。好みで練りがらしを添える。

本田明子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # パン粉焼き 魚
- # 味噌漬け 魚
- # ヨーグルト味噌漬け 魚
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
さばのみそ煮【by 本田明子さん】を使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
さば(半身)の人気レシピランキング
さば(半身)の人気レシピランキングをもっと見る
さばの味噌煮の人気レシピランキング
さばの味噌煮の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!