「さばの味噌煮」のレシピ(43品)

給食でも人気なさばのみそ煮のレシピまとめ! 塩さばや缶詰などでプロ並のレシピが作れる♪ 圧力鍋のレシピも◎

さばのみそ煮

さばのみそ煮

さば料理の定番。今夜はこれに決まり

  • カロリー 238kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:さば、しめじ
さばとごぼうのみそ煮

さばとごぼうのみそ煮

やわらかく煮えて、みその香り充分のうれしいおかず

  • カロリー 301kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、ごぼう
さばのピリ辛ごまみそ煮

さばのピリ辛ごまみそ煮

こうばしいすりごまをたっぷり入れた

  • カロリー 256kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:さば(半身)、にら
さばみその柳川風

さばみその柳川風

とろとろ卵のやさしい味わいにさばみそのコクが◎

  • カロリー 252kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:溶き卵、玉ねぎ
さばの赤ワインみそ煮

さばの赤ワインみそ煮

甘さを抑えた、さっぱりとした味わいが新鮮。

  • カロリー 315kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、しょうが
さばのごまみそ煮

さばのごまみそ煮

すりごまがからんでおいしい

  • カロリー 245kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、小松菜
しょうがたっぷり甘辛煮

しょうがたっぷり甘辛煮

煮汁がしみこんだしっかり味

  • カロリー 374kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さんま、しょうが
しっとりさばみそ煮

しっとりさばみそ煮

日本食で体も心も健康に! 美味しく作れるさばみそ煮のレシピはこちら!

  • カロリー 213kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば
さばみそ照り焼き

さばみそ照り焼き

さばみそ煮より、手早くできる!

  • カロリー 274kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、まいたけ
さば缶と小松菜のみそ煮

さば缶と小松菜のみそ煮

電子レンジでさっと作れる

  • カロリー 132kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:さば缶、小松菜

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