「さばの味噌煮」のレシピ(41品)

給食でも人気なさばのみそ煮のレシピまとめ! 塩さばや缶詰などでプロ並のレシピが作れる♪ 圧力鍋のレシピも◎

さばのピリ辛ごまみそ煮

さばのピリ辛ごまみそ煮

こうばしいすりごまをたっぷり入れた

  • カロリー 256kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:さば(半身)、にら
さばのみそ煮

さばのみそ煮

さば料理の定番。今夜はこれに決まり

  • カロリー 238kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:さば、しめじ
さばとごぼうのみそ煮

さばとごぼうのみそ煮

やわらかく煮えて、みその香り充分のうれしいおかず

  • カロリー 301kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、ごぼう
さばの辛みそ煮

さばの辛みそ煮

豆板醤で辛みづけ。煮汁のしみたねぎもおいしい

  • カロリー 268kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:さば(半身)、長ねぎ
さばの中華風みそ煮込み

さばの中華風みそ煮込み

人気のさばみそ、ねぎをたっぷり使って中華風に

  • カロリー 273kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば(半身)、万能ねぎ
さばとごぼうのみそ煮

さばとごぼうのみそ煮

こっくりみそ味は脂ののったさばと絶妙の相性

  • カロリー 266kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:さば(半身)、ごぼう
さばのみそ煮

さばのみそ煮

熱湯をかけて霜降りにすることがポイント

  • カロリー 486kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:厚揚げ、ごぼう
さばのトマトみそ煮

さばのトマトみそ煮

トマトを加えてさわやかなうまみを出す

  • カロリー 402kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:さば、トマト
さばのみそ煮

さばのみそ煮

身がくずれずに、見栄えのよい定番煮魚の完成!

  • カロリー 269kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:さば、長ねぎ
さばのみそ煮

さばのみそ煮

味をしっかり含ませて無理なく塩分をカット

  • カロリー 216kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:さば、長ねぎ

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