えびとセロリの水餃子【by 井上和子さん】

270kcal
2.6g
23min
えびとセロリの水餃子【by 井上和子さん】
えびとセロリの水餃子【by 井上和子さん】

井上和子さんのレシピ

ナンプラーとごまの2種のたれがうれしい♪ セロリとむきえびの水餃子

材料(2人分)

むきえび…120g
セロリ…1/2本
にんじん…1/3本
チンゲン菜…1/2株
餃子の皮…12枚
とりガラスープの素…小さじ1
ナンプラーだれ
 ・ナンプラー、レモン汁…各大さじ1
 ・砂糖…小さじ1/2
ごまだれ
 ・練りごま(白)…大さじ1
 ・酢、しょうゆ…各大さじ1/2
 ・砂糖…小さじ1
 ・ラー油…小さじ1/2
・塩、マヨネーズ

作り方

  1. えびは背わたを除いて、うすい塩水で洗い、水をきる。ペーパータオルでふき、包丁で細かくたたく。セロリは筋を取り、みじん切りにする。ボウルにえび、セロリ、マヨネーズ大さじ1、塩少々を入れてよく混ぜ、あんを作る。にんじんは縦半分に切ってから、斜め薄切りに、チンゲン菜は食べやすく切る。
  2. 餃子の皮にあんを等分してのせ、縁に指で水をつける。2つに折り、奥の皮にひだを2つほど寄せて包む。
  3. 鍋に水3カップ、スープの素を入れて火にかけ、沸騰したら、1の野菜、餃子を入れる。アクが出たらアクを除き、餃子が浮き上がってきたら、汁ごと器に盛る。ナンプラーだれと、ごまだれの材料をそれぞれ混ぜ合わせ、餃子に添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

井上和子
料理家。著書に、毎日の献立に役立つとして評価が集まる「毎日、おうち定食(身近な食材で作る人気献立)」(日本テレビ)がある。また、「橋田寿賀子ドラマ渡る世間は鬼ばかり お食事処『おかくら』レシピ」(飛鳥新社)では、料理アシスタントとして携る。
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主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 砂川千恵子

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