春菊餃子
443kcal
1.7g
材料(2人分)
豚ひき肉…200g
春菊…3/4わ
おろししょうが…小さじ2
餃子の皮(大判)…16枚
とりガラスープの素…小さじ1
片栗粉…大さじ2
オイスターソース…小さじ2
ごま油…大さじ1
熱湯…70ml
・酢、粗びき黒こしょう
春菊…3/4わ
おろししょうが…小さじ2
餃子の皮(大判)…16枚
とりガラスープの素…小さじ1
片栗粉…大さじ2
オイスターソース…小さじ2
ごま油…大さじ1
熱湯…70ml
・酢、粗びき黒こしょう
作り方
- 春菊は5mm幅に切ってボウルに入れる。豚ひき肉、おろししょうが、とりガラスープの素小さじ1、片栗粉大さじ2、オイスターソース小さじ2を加え、練り混ぜる。
- 餃子の皮に1を1/16量ずつのせ、ひだを寄せながら包む(焼いたときに自然に皮と皮がくっつくので、皮の縁に水はつけなくてよい)。
- フライパンにごま油大さじ1を強めの中火で熱して2を並べ、熱湯70mlを加え、ふたをする。弱めの中火で5〜6分焼いてふたを取り、強めの中火にして3〜4分焼き、水分をとばす。皮の底面に焼き色がついたら器に盛る。好みで酢、粗びき黒こしょうを添えても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 上島亜紀
- 料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。
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