レシピ 「おろししょうが」のレシピ

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豚のしょうが焼き

豚のしょうが焼き

玉ねぎのすりおろしで甘みをプラス。赤ワインのコクとうまみで大満足の味わいに。

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりのから揚げとフライドポテトのさんしょう風味

とりのから揚げとフライドポテトのさんしょう風味

温かいうちにたっぷりのさんしょうをまぶして

  • カロリー 463kcal
  • カロリー 時短
揚げかれいのおろしがけ

揚げかれいのおろしがけ

大根おろしでさっぱり味わえる

  • カロリー 305kcal
  • カロリー -
チキンソテーのねぎソースがけ

チキンソテーのねぎソースがけ

香りのよいねぎソースが食欲をそそる

  • カロリー 540kcal
  • カロリー -
青椒みそ豆腐

青椒みそ豆腐

たっぷり野菜をカリッと焼いた豆腐にのせて

  • カロリー 307kcal
  • カロリー -
かじきのオリエンタルソテー

かじきのオリエンタルソテー

にんにく、しょうが風味にカレー味をプラスして

  • カロリー 246kcal
  • カロリー 塩分控えめ
じゃじゃ麺風

じゃじゃ麺風

たっぷりの肉みそをあえて

  • カロリー 539kcal
  • カロリー 時短
根菜ときのこのみそ煮風デトックススープ

根菜ときのこのみそ煮風デトックススープ

野菜のうまみがスープにじんわり。豆腐でボリュームもアップ

  • カロリー 469kcal
  • カロリー 時短
豆腐と野菜のハンバーグ

豆腐と野菜のハンバーグ

豆腐一丁がハンバーグだねに。大根おろしで

  • カロリー 320kcal
  • カロリー -
里いものみそ煮

里いものみそ煮

汁けがなくなるまでじっくり煮て里いもによく味を含ませます

  • カロリー 267kcal
  • カロリー -
ジンジャーポーク

ジンジャーポーク

肉にたれで下味をつけ、マヨネーズで炒めた

  • カロリー 456kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
チンゲンサイのマヨネーズあえ

チンゲンサイのマヨネーズあえ

しょうがとマヨネーズをよく混ぜて

  • カロリー 66kcal
  • カロリー 時短
蒸し豚黒ごまだれ

蒸し豚黒ごまだれ

電子レンジで簡単にできる

  • カロリー 357kcal
  • カロリー -
豚肉のアップルジンジャー焼き

豚肉のアップルジンジャー焼き

いつものしょうが焼きをひと味変えて

  • カロリー 356kcal
  • カロリー 時短
たことはるさめのサラダ

たことはるさめのサラダ

ドレッシングにしょうがを加えて魚介用のさっぱり味に

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 塩分控えめ
いんげんのしょうがあえ

いんげんのしょうがあえ

  • カロリー 24kcal
  • カロリー 時短
白菜とにらのスープ餃子

白菜とにらのスープ餃子

スープごといただく水餃子。鍋ごとテーブルに出しても

  • カロリー 438kcal
  • カロリー -
卵豆腐とかきの簡単レンジ蒸し

卵豆腐とかきの簡単レンジ蒸し

市販品の卵豆腐が、あっという間に上品な料亭の味に

  • カロリー 136kcal
  • カロリー 簡単、時短
とりむね肉の甘酢あんがらめ

とりむね肉の甘酢あんがらめ

具だくさんで栄養バランスもいい

  • カロリー 496kcal
  • カロリー 時短
とりだんごと大根の煮もの

とりだんごと大根の煮もの

とりだんごのうまみが大根にしみこんでおいしい

  • カロリー 229kcal
  • カロリー -
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