レシピ 「おろししょうが」のレシピ

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はるさめのさっぱり酢のもの

はるさめのさっぱり酢のもの

つるつるとのどごしがよく、しょうがが爽やか

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
ほうれん草とさば缶のごまカレー

ほうれん草とさば缶のごまカレー

電子レンジで作ったとは思えないコクとうまみが詰まった一皿

  • カロリー 524kcal
  • カロリー 時短
とり肉だんごとキャベツの煮もの

とり肉だんごとキャベツの煮もの

だし汁でさっと煮た上品な味わい

  • カロリー 355kcal
  • カロリー 時短
豚肉といんげんの和風煮

豚肉といんげんの和風煮

5分ほど煮るだけで味しみ煮ものが完成

  • カロリー 337kcal
  • カロリー 時短
豚肉となすのしょうがつけ麺

豚肉となすのしょうがつけ麺

ごま油としょうがの風味がきいたつけ汁でうどんを食べる

  • カロリー 643kcal
  • カロリー 時短
小松菜とアボカドのあえもの

小松菜とアボカドのあえもの

さっぱり味でいくらでも食べられる!

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
オクラとツナのおろしあえ

オクラとツナのおろしあえ

しょうがの辛みがアクセントに

  • カロリー 50kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆腐と青じその重ねやっこ

豆腐と青じその重ねやっこ

こってり味の主菜に合わせて

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 時短
焦がしねぎ油淋鶏

焦がしねぎ油淋鶏

焦がしねぎの風味と香りがアクセント。とりは多めの油で焼いてパリパリに

  • カロリー 665kcal
  • カロリー 時短
厚切りポークのピリ辛しょうが焼き

厚切りポークのピリ辛しょうが焼き

筋切りした厚切り肉が、驚くほどやわらか!スパイシーなうまみだれも、余さずかけて

  • カロリー 435kcal
  • カロリー 時短
ささ身とじゃがいものから揚げ

ささ身とじゃがいものから揚げ

食材は大きさを揃えて食べやすく。ビールにも合う、ほくほくの揚げたてをどうぞ

  • カロリー 361kcal
  • カロリー 時短
豚のソースしょうが焼き

豚のソースしょうが焼き

ソースの甘みとコクでこってりウマおかずに

  • カロリー 420kcal
  • カロリー 時短
とり肉のチャプチェ

とり肉のチャプチェ

とりひき肉とはるさめで、ヘルシーなのにボリューム満点!

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
パプリカと厚揚げのさっと煮

パプリカと厚揚げのさっと煮

レンジを使った煮ものは、うまみも逃さない

  • カロリー 316kcal
  • カロリー 時短
枝豆つくねの照り焼き

枝豆つくねの照り焼き

コロコロ枝豆をプラスして、こうばしさとボリュームをアップ

  • カロリー 498kcal
  • カロリー 時短
甘辛牛肉のおかずサラダ

甘辛牛肉のおかずサラダ

こっくり甘辛味にご飯が進む!

  • カロリー 397kcal
  • カロリー 時短
ピーマンととうもろこしのキーマ

ピーマンととうもろこしのキーマ

汁けをとばして、味を凝縮させたスパイシーカレー

  • カロリー 689kcal
  • カロリー 時短
とり肉とパプリカのしょうがみそ炒め

とり肉とパプリカのしょうがみそ炒め

コクのあるみそ味にしょうがの風味が爽やか

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 時短
豚のしょうが焼き

豚のしょうが焼き

玉ねぎのすりおろしで甘みをプラス。赤ワインのコクとうまみで大満足の味わいに。

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ブロッコリーのかにかまあんかけ

ブロッコリーのかにかまあんかけ

食感のよいブロッコリーをあんがやさしく包む。かにかまも旨み出しに一役!

  • カロリー 56kcal
  • カロリー 時短
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