
時短でラク
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蒸し豆腐のえびあん
仕上げにおろししょうがをのせて
15分
1人分:
192kcal
1.5g
材料(2人分)
むきえび
100g
下味
・おろししょうが
小さじ1/2
・酒
小さじ1
・塩
少々
絹ごし豆腐
1丁(約300g)
小松菜
1/2わ
おろししょうが
適宜
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1、水小さじ2)
・片栗粉、サラダ油、酒、塩、こしょう、ごま油
100g
下味
・おろししょうが
小さじ1/2
・酒
小さじ1
・塩
少々
絹ごし豆腐
1丁(約300g)
小松菜
1/2わ
おろししょうが
適宜
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1、水小さじ2)
・片栗粉、サラダ油、酒、塩、こしょう、ごま油
作り方
-
1
小松菜は茎と葉に切り分けて、それぞれ2cm長さに切る。むきえびはあれば背わたを除き、片栗粉少々をまぶしてもむ。流水で洗ってペーパータオルで水けを拭き取り、下味をふって片栗粉小さじ1をもみ込む。豆腐は4等分に切って耐熱皿に入れ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで約3分加熱する。
豆腐は耐熱皿に入れて電子レンジで温めることで、水きりの効果も。フライ返しで器に移し替えるとくずれにくい。
-
3
豆腐の水をきって器に盛り、2をかけてしょうがをのせる。
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