えびマヨ

えびマヨ

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甘みのきいたマヨケチャで子どもウケもばっちり!

1人分:

296kcal

1.1g

材料(2人分)

  • むきえび

    200g

  • レタス

    1/3個(約100g)

  • 少々

  • 酒、サラダ油

    各大さじ1

  • 片栗粉

    大さじ2

  • マヨネーズ

    大さじ3

  • 牛乳

    大さじ1/2

  • トマトケチャップ

    小さじ1

  • 砂糖

    小さじ2/3

作り方

  1. 1

    むきえびはあれば背わたを取り、さっと洗って水けをきる。ボウルに入れ、塩少々、酒大さじ1、片栗粉大さじ2を順にまぶす。レタスは食べやすくちぎり、器に敷く。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズ大さじ3、牛乳大さじ1/2、トマトケチャップ小さじ1、砂糖小さじ2/3を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、えびをしっかり火が通るまで2~3分炒める。2に加えてあえ、1の器に盛る。

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武蔵裕子 さんのレシピ

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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