スナップえんどうのさっと煮
32kcal
1.0g
材料（２人分）
スナップえんどう…50g
しめじ…1/2パック(約50g)
だし汁…1/2カップ
みりん…大さじ1
しょうゆ…大さじ1/2
塩…少々
しめじ…1/2パック(約50g)
だし汁…1/2カップ
みりん…大さじ1
しょうゆ…大さじ1/2
塩…少々
作り方
- スナップえんどうはへたと筋を取り、長さを半分に切る。しめじは食べやすくほぐす。
- 鍋にだし汁1/2カップ、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩少々を入れて中火にかけ、煮立ったら１を加え、約3分煮る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- しめじ
- 一般にしめじや本しめじの名前で売られているのは、「ぶなしめじ」や、「しろたもぎだけ」、「…
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