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春菊とモッツァレラチーズのサラダ
きのこたっぷりトマトすき焼き
とり肉とキャベツのみそケチャ煮
大豆とベーコンのスープ
水菜のレンチンツナあえ
水菜のサラダベーコンドレッシング
たらのチーズピカタさつまいものソテー添え
きのこめんつゆマヨ蒸し
豚こまの青椒肉絲（チンジャオロースー）丼
さつま揚げとチンゲンサイのすまし汁
さつま揚げと落とし卵の煮もの
名古屋風手羽のから揚げ
キャベツとしいたけのカレーポン酢あえ
ごま豆乳ひき肉鍋
豆腐のザーサイあえ
炒め玉ねぎのコーンスープ
ナッツチキンロール
ミートソーススパゲッティ
ブロッコリーのチーズナッツサラダ
ほうれん草の粒マスタードあえ
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災ヒ封ズル厄除ノ酒「封ジノ酒」
へとへとでもこれなら何とかできる やる気ゼロの日の晩ごはんへとへとに疲れて、買い物に行く気力もないときはもうどうしたらいい！？の状態に…。読者の皆さんを代表して、救いを求め、料理家・新谷さんに相談して実現した本特集。やる気ゼロの日も作れるレシピをご紹介！
