「イカ・エビの炒め物」のレシピ(274品)

イカ・エビの炒め物レシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるイカ・エビの炒め物のレシピです。

いかのカレーソテー

いかのカレーソテー

いか&セロリ&カレー味が絶妙の相性

  • カロリー 337kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:いか、セロリ
いかとそら豆のソテー

いかとそら豆のソテー

にんにく風味に仕上げます

  • カロリー 226kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いか、そら豆
えびとトマトのにんにく炒め

えびとトマトのにんにく炒め

にんにく&トマト&とうがらしでちょっぴりイタリア風

  • カロリー 163kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:えび、トマト
スナップえんどうとえびの卵炒め

スナップえんどうとえびの卵炒め

ふんわり卵とぷりぷりえびの食感を楽しむ

  • カロリー 234kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:スナップえんどう、えび
いかとたけのこののり炒め

いかとたけのこののり炒め

焼きのりが、磯の風味のいいだしになった

  • カロリー 186kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:いか、たけのこ
えびといんげんのマヨネーズ炒め

えびといんげんのマヨネーズ炒め

豆板醤の辛みをピリッときかせて

  • カロリー 305kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:むきえび、玉ねぎ
小えびとにらの炒めもの

小えびとにらの炒めもの

さっとできちゃう、おつまみ

  • カロリー 194kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:むきえび、にら
えびのピリ辛ソース

えびのピリ辛ソース

いつものえびチリとはひと味違います

  • カロリー 152kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、レタス
いかときゅうりの甘酢炒め

いかときゅうりの甘酢炒め

ピリリと辛みをきかせてさっぱりと

  • カロリー 175kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:いか(小)、パプリカ
えびとチンゲンサイのオイスターソース炒め

えびとチンゲンサイのオイスターソース炒め

かくし味のマヨネーズでうまみ満点

  • カロリー 169kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、チンゲンサイ

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