「イカ・エビの炒め物」の人気レシピ(100品)

イカ・エビの炒め物人気レシピです。みんなが作っている人気レシピの作り方を、人気順にランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしいイカ・エビの炒め物のレシピをどうぞ。

いかのバターじょうゆ炒め

いかのバターじょうゆ炒め

バター&しょうゆ味でご飯に合うおかずに

  • カロリー 223kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いか、長ねぎ
えびのマヨネーズ炒め

えびのマヨネーズ炒め

プリプリやわらかでまろやかな味わい。簡単なのに差がつく

  • カロリー 435kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:大正えび(中)殻つき、卵
えびとレタスの卵炒め

えびとレタスの卵炒め

ふんわり&シャキッの食感

  • カロリー 239kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:えび、しょうが
えびと卵のシンプル炒め

えびと卵のシンプル炒め

冷蔵庫の卵と組み合わせて本格中華の1品に

  • カロリー 309kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:えび、卵
えびと豆腐のしょうがあん

えびと豆腐のしょうがあん

とろとろの豆腐にしょうがをきかせたあったかメニュー

  • カロリー 195kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:むきえび、絹ごし豆腐
豆腐とえびのチリソース

豆腐とえびのチリソース

ボリュームもおいしさも欲張った、定番になりそうなおかず

  • カロリー 219kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:絹ごし豆腐、えび
いかとキャベツのシンプル炒め

いかとキャベツのシンプル炒め

シンプルな味つけで素材の味を生かして

  • カロリー 259kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:いか、キャベツ
えびとアスパラのガーリック炒め

えびとアスパラのガーリック炒め

えびは殻つきで炒めてふっくらと

  • カロリー 211kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:えび、グリーンアスパラガス
えびとれんこんの甘辛いため

えびとれんこんの甘辛いため

えびのプリプリ感とれんこんのシャキシャキ感を生かして

  • カロリー 201kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:えび、しょうが
えびと豆腐のうま煮

えびと豆腐のうま煮

しょうがたっぷりで風味豊か!

  • カロリー 153kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:えび、絹ごし豆腐
いかとえびのガーリックソテー

いかとえびのガーリックソテー

いかとえびのうまみを活かしつつ、上質な味に仕上げるガーリックソテー♪

  • カロリー 147kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:いか、えび
アスパラガスと小エビの中華炒め

アスパラガスと小エビの中華炒め

仕上げのごま油の風味で、味にグンと奥行きが出ます

  • カロリー 318kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:むきえび、グリーンアスパラガス
えびマヨ

えびマヨ

えびのぷりぷり感を味わえる

  • カロリー 331kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:えび、レタス
いかとオクラのバターじょうゆ炒め

いかとオクラのバターじょうゆ炒め

にんにくをきかせたスタミナおかず!

  • カロリー 213kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:オクラ、いか
いかの中華炒め

いかの中華炒め

彩りも食感も楽しめる、あっさりした塩味炒め

  • カロリー 142kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:冷凍ロールいか、きくらげ(乾燥)
えびとチンゲンサイのオイスターソース炒め

えびとチンゲンサイのオイスターソース炒め

かくし味のマヨネーズでうまみ満点

  • カロリー 169kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、チンゲンサイ
いかとなすのイタリアン炒め

いかとなすのイタリアン炒め

にんにくとパセリで香りよく

  • カロリー 249kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:いか、なす
いかとアスパラの塩炒め

いかとアスパラの塩炒め

カラーピーマンとアスパラで春らしい彩り

  • カロリー 188kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いか、グリーンアスパラガス
いかとトマトのバジル炒め

いかとトマトのバジル炒め

フレッシュトマトであっさりイタリアン

  • カロリー 236kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:いか、トマト
えびともやしのガーリック炒め

えびともやしのガーリック炒め

ぷりぷりえびとシャキシャキもやしのコンビ

  • カロリー 159kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:えび、にんにく

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