「イカ・エビの炒め物」の人気レシピ(100品)

イカ・エビの炒め物人気レシピです。みんなが作っている人気レシピの作り方を、人気順にランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしいイカ・エビの炒め物のレシピをどうぞ。

いかのバターじょうゆ炒め

いかのバターじょうゆ炒め

バター&しょうゆ味でご飯に合うおかずに

  • カロリー 223kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いか、長ねぎ
えびのマヨネーズ炒め

えびのマヨネーズ炒め

プリプリやわらかでまろやかな味わい。簡単なのに差がつく

  • カロリー 435kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:大正えび(中)殻つき、卵
えびと卵のシンプル炒め

えびと卵のシンプル炒め

冷蔵庫の卵と組み合わせて本格中華の1品に

  • カロリー 309kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:えび、卵
えびとレタスの卵炒め

えびとレタスの卵炒め

ふんわり&シャキッの食感

  • カロリー 239kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:えび、しょうが
ブロッコリーとえびの炒めもの

ブロッコリーとえびの炒めもの

火の通りが均一になるよう、大きさをそろえて切って

  • カロリー 137kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:ブロッコリー、えび
いかとキャベツのシンプル炒め

いかとキャベツのシンプル炒め

シンプルな味つけで素材の味を生かして

  • カロリー 259kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:いか、キャベツ
いかと小松菜のにんにく炒め

いかと小松菜のにんにく炒め

いかのダシ×ガーリックの香ばしい風味がたっぷりと味わえる炒め物レシピ☆

  • カロリー 229kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:いか、小松菜
えびと豆腐のしょうがあん

えびと豆腐のしょうがあん

とろとろの豆腐にしょうがをきかせたあったかメニュー

  • カロリー 195kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:むきえび、絹ごし豆腐
いかの中華炒め

いかの中華炒め

彩りも食感も楽しめる、あっさりした塩味炒め

  • カロリー 142kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:冷凍ロールいか、きくらげ(乾燥)
えびとアスパラのガーリック炒め

えびとアスパラのガーリック炒め

えびは殻つきで炒めてふっくらと

  • カロリー 211kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:えび、グリーンアスパラガス
菜の花とほたるいかのペペロンチーノ

菜の花とほたるいかのペペロンチーノ

菜の花の炒めものはこの組み合わせが一押し

  • カロリー 106kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:菜の花、ほたるいか
スナップえんどうとえびの卵炒め

スナップえんどうとえびの卵炒め

ふんわり卵とぷりぷりえびの食感を楽しむ

  • カロリー 234kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:スナップえんどう、えび
いかとチンゲンサイ炒め

いかとチンゲンサイ炒め

キレイな色のチンゲンサイが食欲をそそる! いかと合わせてさっぱり味の中華炒めに

  • カロリー 194kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:いか、長ねぎ
えびと菜の花の炒めもの

えびと菜の花の炒めもの

手軽に旬の味を満喫できるシンプル炒め

  • カロリー 260kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:えび、菜の花
えびとチンゲンサイのオイスターソース炒め

えびとチンゲンサイのオイスターソース炒め

かくし味のマヨネーズでうまみ満点

  • カロリー 169kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、チンゲンサイ
小えびとブロッコリーの卵炒め

小えびとブロッコリーの卵炒め

彩りきれいで栄養満点、すぐに作れるおかずの優等生

  • カロリー 403kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:むきえび、しょうが
エビチリ

エビチリ

プリプリの歯ごたえがうれしい

  • カロリー 403kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:えび、チンゲンサイ
えびと豆腐のうま煮

えびと豆腐のうま煮

しょうがたっぷりで風味豊か!

  • カロリー 153kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:えび、絹ごし豆腐
えびとセロリの塩炒め

えびとセロリの塩炒め

しゃきしゃきのセロリととろりとしたえびがマッチ

  • カロリー 138kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:むきえび、セロリ
アスパラガスと小エビの中華炒め

アスパラガスと小エビの中華炒め

仕上げのごま油の風味で、味にグンと奥行きが出ます

  • カロリー 318kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:むきえび、グリーンアスパラガス

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