「その他 豆腐料理」の人気レシピ(100品)

豆腐の卵とじ

だしのしみた豆腐と卵がご飯に合う

• 174kcal
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• ※主な食材：絹ごし豆腐、ちくわ

豆腐チャンプルー

にらともやしも入れてボリューミー！

• 327kcal
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• ※主な食材：もめん豆腐、豚バラ薄切り肉

塩麹豆腐

塩麹を上手に活かした豆腐料理は絶品です。簡単レシピはこちら！

• 188kcal
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• ※主な食材：絹ごし豆腐

電子レンジでふわとろ豆腐

おうちで手軽に作れておいしさ抜群！

• 145kcal
• -

• ※主な食材：豆乳

あんかけそぼろ豆腐

ちょっと甘めのあんで、淡泊な豆腐がごちそうに

• 313kcal
• -

• ※主な食材：絹ごし豆腐、さやいんげん

基本の温やっこ

豆腐はレンジ加熱するだけ！

• 47kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：絹ごし豆腐、万能ねぎの小口切り

豆腐と小松菜のチャンプルー

豆腐と小松菜に卵を絡めて炒めれば完成！　テクいらずで簡単☆　時短卵料理

• 90kcal
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• ※主な食材：卵、もめん豆腐

豆腐チャンプルー

野菜もたっぷり食べられるヘルシー炒め

• 166kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵、もめん豆腐

えびと豆腐のしょうがあん

とろとろの豆腐にしょうがをきかせたあったかメニュー

• 195kcal
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• ※主な食材：むきえび、絹ごし豆腐

とりと豆腐のすき煮

先にとり肉を焼く、関西風の「とりすき」レシピ

• 245kcal
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• ※主な食材：とりもも肉、もめん豆腐

豚キムチ豆腐

豚キムチとキムチ豆腐をドッキング！汁だくだから、ご飯にかけて食べても

• 471kcal
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• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、もめん豆腐

ピリ辛ねぎチャーシュー

チャーシューと長ねぎを刻んで絡めて完成☆　淡泊な豆腐とも相性抜群！

• 115kcal
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• ※主な食材：長ねぎ

白菜と豆腐のごまみそチャンプルー

卵と豆腐＋ごま風味でコクうま！

• 295kcal
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• ※主な食材：白菜、溶き卵(M)

にらたま豆腐

人気のにらたまに、豆腐が入ってボリュームアップ

• 192kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：卵、もめん豆腐

高野豆腐の含め煮

干ししいたけのうまみをたっぷり含ませて

• 175kcal
• -

• ※主な食材：高野豆腐、干ししいたけ

豆腐のうま煮

豆腐はいったん焼いて食べごたえアップ！

• 439kcal
• -

• ※主な食材：絹ごし豆腐、豚バラ薄切り肉

豆腐のお好み焼き

豆腐を小麦粉代わりに。味はホンモノそっくり！

• 445kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、桜えび

牛肉と豆腐のとろみ煮

肉と野菜のうまみたっぷりのとろみあんが絶品！

• 350kcal
• 時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、絹ごし豆腐

しみしみ肉豆腐

こっくり味がしみこんでご飯が進む

• 357kcal
• -

• ※主な食材：もめん豆腐、牛薄切り肉

とりささ身のとろっと煮

たっぷり食べてもヘルシー

• 203kcal
• 時短

• ※主な食材：とりささ身、絹ごし豆腐