にんじんの白あえ

にんじんの白あえ

白あえににんじんの甘みを加えて

1人分:

109kcal

1.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にんじんは4cm長さの細切りにする。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。

  2. 2

    もめん豆腐を加えてスプーンで潰す。白すりごま、砂糖各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、塩少々を加えて混ぜる。

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秋元薫さん

秋元薫 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

にんじんの白あえを使った献立アイデア

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤木央子

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