りゅうきゅう冷茶漬け

りゅうきゅう冷茶漬け

1人分:

332kcal

1.9g

冷やしておいしい夏おかず

風味豊かな刺し身のづけに冷茶をかけて

瀬戸口しおり さんのレシピ

材料(2人分)

  • 刺し身(はまち、かんぱち、あじなど好みのもの)

    80〜100g

  • 万能ねぎの小口切り

    3本分

  • ご飯(粗熱をとったもの)

    茶碗2杯分

  • 白いりごま

    大さじ1

  • 漬けだれ

  •  ・しょうゆ

    大さじ2

  •  ・みりん、酒

    各大さじ1

  • 冷たいほうじ茶

    適宜

作り方

  1. 1

    小鍋に漬けだれの材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせて保存容器に移し、しっかりさます。

  2. 2

    刺し身は食べやすい大きさに切り、万能ねぎ、ごまとともに1に漬け、冷蔵庫で3〜4時間以上おく。

  3. 3

    器にご飯を盛り、2のたれを軽くきってのせる。初めはそのまま食べ、あとでほうじ茶をかけて食べる。

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料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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