レシピ 「万能ねぎの小口切り」のレシピ

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焼きなすのねぎみそがけ

焼きなすのねぎみそがけ

こっくりとしたねぎみそがマッチ

  • カロリー 93kcal
  • カロリー 時短
卵入りコーンスープ

卵入りコーンスープ

手間いらずの洋風かきたまスープ

  • カロリー 92kcal
  • カロリー 時短
スタミナ牛肉そうめん

スタミナ牛肉そうめん

そうめんに牛肉となす炒めをのせて夏バテ退治。絶対おすすめ

  • カロリー 630kcal
  • カロリー -
ささ身と新玉ねぎのサラダ

ささ身と新玉ねぎのサラダ

旬の新玉ねぎでもう1品

  • カロリー 77kcal
  • カロリー 時短
かきたま汁

かきたま汁

ふわふわ卵にねぎを加えて

  • カロリー 57kcal
  • カロリー 時短
しじみの酒蒸し

しじみの酒蒸し

にんにくの香りが程よくきいた

  • カロリー 89kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
帆立の炊き込みご飯

帆立の炊き込みご飯

缶詰を利用した、便利な1品

  • カロリー 371kcal
  • カロリー 時短
ひき肉納豆チャーハン

ひき肉納豆チャーハン

プラス納豆で栄養アップ

  • カロリー 589kcal
  • カロリー 時短
きのことしょうがの中華スープ

きのことしょうがの中華スープ

体がぽかぽか温まる

  • カロリー 63kcal
  • カロリー 時短
エリンギの照り焼き

エリンギの照り焼き

フライパンでたれをからめてシコシコした食感を楽しむ

  • カロリー 109kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
きのこのおろしポン酢

きのこのおろしポン酢

香りよく焼いたきのこで

  • カロリー 22kcal
  • カロリー 時短
ダイエットスープ

ダイエットスープ

超低カロリーの素材でおなかをいっぱいにする

  • カロリー 11kcal
  • カロリー -
大根といかのわた煮

大根といかのわた煮

煮汁のしみた大根が美味。わたも捨てずに利用して

  • カロリー 188kcal
  • カロリー -
きつねおろしうどん

きつねおろしうどん

こうばしく焼いた油揚げをのせ、あつあつのつゆをかけて

  • カロリー 422kcal
  • カロリー 時短
もやしのスープ

もやしのスープ

うまみのあるヘルシースープです

  • カロリー 14kcal
  • カロリー 時短
牛肉のレンジ蒸し

牛肉のレンジ蒸し

包んでうまみを閉じ込める

  • カロリー 334kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ビシソワーズ

ビシソワーズ

冷たいじゃがいものスープ

  • カロリー 179kcal
  • カロリー -
まぐろのチリソース

まぐろのチリソース

ケチャップベースの味つけは、大人にも子どもにも人気

  • カロリー 350kcal
  • カロリー -
みょうがの冷製スパゲッティ

みょうがの冷製スパゲッティ

さわやかな香りをたんのうしたい、さっぱりサラダ感覚

  • カロリー 612kcal
  • カロリー -
とりとなすの揚げ出し

とりとなすの揚げ出し

揚げて天つゆをかけるだけ。みんなに人気のおかず

  • カロリー 401kcal
  • カロリー 塩分控えめ
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