
時短でラク
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鮭とふわふわ卵の混ぜご飯
お手軽食材でやみつき混ぜご飯
鮭のうまみとふわふわ卵が絶妙!
8分
1人分:
435kcal
0.9g
作り方
-
1
直径約20cmの耐熱皿に鮭を入れて酒大さじ1をふり、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約2分加熱する。粗熱がとれたら皮と骨をはずしてほぐす。
-
3
温かいご飯に1、万能ねぎを加えて混ぜる。器に盛り、2をのせる。
加熱した具をたっぷり混ぜて

しらいのりこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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