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きゅうりとハムの簡単混ぜご飯

きゅうりとハムの簡単混ぜご飯

１人分：

322kcal

1.5g

夏野菜の最強レシピ

ご飯はすし飯に変えてもOK

上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

材料（２人分）

このレシピの「薄切りきゅうりの塩もみ」の作り方

作り方

  1. 1

    ハムは1cm四方に切り、あればみょうがは縦半分に切って横薄切りにする。ともにボウルに入れ、「薄切りきゅうりの塩もみ」、ホールコーン、温かいご飯、塩少々を加えてさっくりと混ぜ合わせる。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さん

料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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