一口かき揚げの天茶風【by 笠原将弘さん】

一口かき揚げの天茶風【by 笠原将弘さん】

笠原将弘さんのいつもの食材で俺流もてなし

野菜の甘みと揚げもののコクが程よいヘルシー天茶

1人分:

293kcal

0.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    茶碗に、温かいご飯を1杯分ずつ盛り、「にん玉じゃがの一口かき揚げ」をほぐして半量ずつのせる。

  2. 2

    塩少々をふり、三つ葉適量をざく切りにしてのせる。

  3. 3

    あつあつの緑茶を注ぐ。

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笠原将弘さん

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