三つ葉と桜えびのサラダ
塩分控えめ、低カロリー、
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カロリー
塩分作り方
1.
三つ葉は３cm長さに切る。
2.
ボウルに三つ葉と桜えびを入れて軽く混ぜ、少しなじませる。すだちの搾り汁を加え、味をみて塩、粗びき黒こしょう各少々を加える。好みでごま油少々をふっても。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
三つ葉と桜えびのサラダ（副菜）を組み合わせた献立
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