ねぎみそホワイトソースグラタン

392kcal
1.6g
ねぎみそホワイトソースグラタン
ねぎみそホワイトソースグラタン

じゃがいもの絶品おかず101レシピ

外処佳絵さんのレシピ

やわらかねぎも、おいしい!

材料(2人分)

  • じゃがいも…2個
  • とりもも肉…1/2枚(約120g)
  • 牛乳…3/4カップ
  • 粉チーズ…大さじ2
  • 長ねぎ…1本
  • スープ
  •  ・とりガラスープの素…小さじ1
  •  ・水…3/4カップ
  • 水溶き片栗粉
  •  ・片栗粉、水…大さじ1 1/2
  • ・サラダ油、みそ、パン粉
じゃがいも…2個
とりもも肉…1/2枚(約120g)
牛乳…3/4カップ
粉チーズ…大さじ2
長ねぎ…1本
スープ
 ・とりガラスープの素…小さじ1
 ・水…3/4カップ
水溶き片栗粉
 ・片栗粉、水…大さじ1 1/2
・サラダ油、みそ、パン粉

作り方

  1. じゃがいもは5mm厚さの輪切りにし、ねぎは2cm長さに切る。とり肉は一口大に切る。
  2. フライパンに油小さじ2を熱し、じゃがいもを入れる。途中上下を返して約4分炒め、やわらかくなったらとり肉、ねぎを加えて炒める。とり肉の色が変わったらスープを加え、ふたをして約3分煮る。牛乳、みそ小さじ1 1/2を加え、ふたをし、弱火にして約2分煮る。水溶き片栗粉とろみをつける
    牛乳にみそを加えることで、まろやかさにコクがプラスされ、ご飯に合う味に。
  3. 耐熱容器に2を入れ、粉チーズ、パン粉大さじ1をふり、オーブントースターで5〜6分、こんがり焼き色がつくまで焼く。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

外処佳絵
外処佳絵
アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単!人気のデリおかず」(KADOKAWA)。
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主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

このレシピの参考動画

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