「野菜サラダ その他」の人気レシピ(100品)

マヨごぼうサラダ

おいしさのコツは、最初に甘酢で煮ること！

• 249kcal
• -

• ※主な食材：ごぼう、にんじん

春菊とベーコンのサラダ

あつあつのオイルをかけて、半生春菊に

• 283kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、春菊

アボカドサラダ

彩どりも楽しめる

• 130kcal
• 時短

• ※主な食材：アボカド、レモン

水菜とかにかまのポン酢サラダ

彩りもきれいでさっぱり食べられる

• 31kcal
• 時短

• ※主な食材：かに風味かまぼこ、水菜

大根とキャベツのツナサラダ

定番のツナマヨで大根を食べやすく

• 166kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ツナ缶、大根

おろしにんじんサラダ

にんじんを食べるドレッシングにして

• 93kcal
• 時短

• ※主な食材：レタス、にんじん

ほうれん草とトマトのサラダ

ビタミン豊富なほうれん草で美肌に

• 103kcal
• -

• ※主な食材：ほうれん草、ミニトマト

サニーレタスのチョレギサラダ

ごま油と塩のドレッシングで韓国風に

• 54kcal
• -

• ※主な食材：焼きのり、サニーレタス

キャロットドレッシングのほうれん草サラダ

にんじんの香りが立つさっぱり味

• 91kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：にんじん、かぶ

ガーリックベーコンのほうれん草サラダ

生のほうれん草にざっと混ぜて味わう

• 201kcal
• -

• ※主な食材：ベーコン、ほうれん草

カリフラワーとゆで卵のサラダ

粒マスタード入りのソースがぴったり

• 128kcal
• 時短

• ※主な食材：カリフラワー、卵

切り干し大根と根菜の重ね蒸しサラダ

野菜をミルフィーユ状に重ねて、鍋蒸しに

• 249kcal
• -

• ※主な食材：切り干し大根、にんじん

かぶの粒マスタードサラダ

粒マスタードの酸味でさっぱり

• 95kcal
• -

• ※主な食材：かぶ

トマトとクリームチーズのサラダ

クリームチーズのコクとフレッシュなトマトがおいしいサラダの作り方

• 122kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：クリームチーズ、トマト

カリフラワーとベーコンのサラダ

生のカリフラワーの甘みが意外なおいしさ

• 147kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、カリフラワー

大根ときゅうりのツナサラダ

マヨネーズでさっとあえて

• 161kcal
• 時短

• ※主な食材：ツナ缶、大根

長ねぎのピリ辛サラダ

切り方を変えればこんなに楽しめる

• 164kcal
• -

• ※主な食材：長ねぎ

玉ねぎサラダ

血液サラサラ効果のある玉ねぎ☆　卵黄＆かつお節のトッピングで食べやすく！

• 73kcal
• -

• ※主な食材：卵黄、玉ねぎ

ブロッコリーとミニトマトのサラダ

さっぱり味で主菜とバランスよく

• 141kcal
• -

• ※主な食材：ブロッコリー、ミニトマト

蒸し野菜のサラダ

蒸したてが味わえるのは、おうちごはんならでは！

• 276kcal
• -

• ※主な食材：ブロッコリー、じゃがいも