サニーレタスのチョレギサラダ

サニーレタスのチョレギサラダ

ごま油と塩のドレッシングで韓国風に

カロリー
1人分 54kcal
塩分
0.8g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
主な食材:
海藻・乾物 > 海藻・乾物 > 焼きのり
ジャンル:
韓国風
レシピ作成・調理:
重信初江
撮影:
邑口京一郎

材料(2人分)

焼きのり…1枚

サニーレタス…1/2個

白いりごま…大さじ1/2

ドレッシング

 ・ごま油…大さじ1/2

 ・塩…小さじ1/4

 ・こしょう…少々

作り方

1.

サニーレタス、焼きのりはそれぞれ食べやすくちぎる。

2.

ボウルに入れ、ドレッシングを加えてからめ、白いりごまを散らす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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