サニーレタスのチョレギサラダ

54kcal
0.8g
サニーレタスのチョレギサラダ
サニーレタスのチョレギサラダ

ごま油と塩のドレッシングで韓国風に

材料(2人分)

  • 焼きのり…1枚
  • サニーレタス…1/2個
  • 白いりごま…大さじ1/2
  • ドレッシング
  •  ・ごま油…大さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1/4
  •  ・こしょう…少々
焼きのり…1枚
サニーレタス…1/2個
白いりごま…大さじ1/2
ドレッシング
 ・ごま油…大さじ1/2
 ・塩…小さじ1/4
 ・こしょう…少々

作り方

  1. サニーレタス、焼きのりはそれぞれ食べやすくちぎる。
  2. ボウルに入れ、ドレッシングを加えてからめ、白いりごまを散らす。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

重信初江
重信初江
料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 韓国風
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 邑口京一郎

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く //