レシピ 重信初江さんのレシピ

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塩昆布わさびパスタ

塩昆布わさびパスタ

別腹でスルリ! 飲み会の締め麺

  • カロリー 229kcal
  • カロリー 時短
なすの青じそと梅のはさみ蒸し

なすの青じそと梅のはさみ蒸し

青じそと梅肉をサンドしてさっぱり仕上げに

  • カロリー 41kcal
  • カロリー 時短
冷製なすのツナみそマヨがけ

冷製なすのツナみそマヨがけ

皮をむいて加熱すると、きれいなひすい色に

  • カロリー 157kcal
  • カロリー 時短
韓国風蒸しなす

韓国風蒸しなす

コクのあるピリ辛味はおつまみにもぴったり

  • カロリー 92kcal
  • カロリー 時短
なすのトマトマリネ

なすのトマトマリネ

トマトを加えてフレッシュな味わいに

  • カロリー 167kcal
  • カロリー 時短
なすのアーリオオーリオ

なすのアーリオオーリオ

にんにくやバジルの香りをまとわせて

  • カロリー 90kcal
  • カロリー 時短
なすのナムル

なすのナムル

こうばしいごまの風味がたまらない

  • カロリー 132kcal
  • カロリー 時短
焼きなすのねぎみそがけ

焼きなすのねぎみそがけ

こっくりとしたねぎみそがマッチ

  • カロリー 93kcal
  • カロリー 時短
香味野菜たっぷり焼きなす

香味野菜たっぷり焼きなす

爽やかな香り、食感で、もういくらでも!

  • カロリー 41kcal
  • カロリー 時短
焼きなすのエスニックサラダ

焼きなすのエスニックサラダ

うまみのある桜えびがおいしさの決め手

  • カロリー 60kcal
  • カロリー 時短
まるごと麻婆なす

まるごと麻婆なす

とろけるなすと豚ひきのうまみがからみ合う!

  • カロリー 169kcal
  • カロリー 時短
なすとベーコンのトマト煮

なすとベーコンのトマト煮

ご飯はもちろん、パンにもよく合う

  • カロリー 141kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なすとじゃこの甘辛煮

なすとじゃこの甘辛煮

じゃこをたっぷり使い、うまみ満点

  • カロリー 119kcal
  • カロリー 時短
揚げなすの中華漬け

揚げなすの中華漬け

甘酸っぱいピリ辛味が食欲をそそる!

  • カロリー 255kcal
  • カロリー 時短
なすのまるごとフライ

なすのまるごとフライ

とろけるなすと、マヨソースがからみ合う

  • カロリー 450kcal
  • カロリー 時短
アボカドレタスサンド

アボカドレタスサンド

アボカド&卵の(まったり味)コンビとレタスが絶妙!

  • カロリー 281kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
キャロットラペサンド

キャロットラペサンド

さっぱり味のラペに、ツナとチーズでコクをプラス

  • カロリー 377kcal
  • カロリー 時短
れんこんとごぼうのきんぴらサンド

れんこんとごぼうのきんぴらサンド

甘辛いしょうゆ味を、青じそで爽やかに香りづけ

  • カロリー 296kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃサラダサンド

かぼちゃサラダサンド

かぼちゃの甘みをハムの塩けが引き立てます

  • カロリー 401kcal
  • カロリー 時短
ミルフィーユハムカツサンド

ミルフィーユハムカツサンド

重ねて揚げ焼きにしたハムは食べごたえばっちり!

  • カロリー 428kcal
  • カロリー 時短
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