
にらチヂミ
シンプルなのに極上! 野菜1つで本格チヂミ
かむほどに香りとうまみが口に広がり、シンプルににらを味わえる
1枚分:
178kcal
0.4g
-
1わ(100~120g)
-
ころも
-
・小麦粉
大さじ4
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・塩
ひとつまみ
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・水
大さじ3と1/2
-
サラダ油
作り方
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お料理メモ
※カロリー、塩分には、たれの分は含みません。
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