「チヂミ」の人気レシピ(81品)

にらチヂミ

まずは基本のチヂミを。１種類の野菜でもこんなにおいしい！

• 204kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：にら、卵

海鮮チヂミ

魚介をプラスしてうまみたっぷりに

• 283kcal
• -

• ※主な食材：卵、小麦粉

豚キムチチヂミ

ピリ辛キムチと豚がガツンとうまい！

• 398kcal
• -

• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、溶き卵(M)

じゃがいもチヂミ

シャキシャキともっちりが同時に味わえる

• 297kcal
• -

• ※主な食材：溶き卵(M)、万能ねぎ

白菜チヂミ

白菜の内側のやわらかい葉で

• 310kcal
• -

• ※主な食材：白菜、玉ねぎ

にらの簡単チヂミ

身近な材料ですぐできておつまみにもぴったり

• 376kcal
• 簡単、時短

• ※主な食材：にら、卵

じゃがいもおやき

もっちり食感でおやつにもオススメ

• 307kcal
• -

• ※主な食材：じゃがいも、小麦粉

もやしのチヂミ

豚肉と一緒にカリッとこうばしく焼いて

• 542kcal
• -

• ※主な食材：もやし、豚バラ薄切り肉

豆腐のチヂミ風

ふわふわ生地で魚介を包んで

• 485kcal
• -

• ※主な食材：絹ごし豆腐、冷凍シーフードミックス

大根チヂミ

もっちりとした食感がいい！

• 212kcal
• -

• ※主な食材：大根、豚こま切れ肉

カリカリ豚チヂミ

バラ肉のうまみをもっちり生地と一緒にどうぞ

• 347kcal
• -

• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、にら

にんじんチヂミ

おやつにもピッタリのメニュー

• 252kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：卵、にんじん

納豆にらチヂミ

納豆と香り野菜がクセになりそう！　ごま油のたれをつけたら止まらない味に

• 406kcal
• -

• ※主な食材：納豆、にら

コウケンテツさんのにらとあさりのチヂミ

今ではおなじみの韓国風のお好み焼き、チヂミ。母から初めて習った思い出の味です。

• 246kcal
• -

• ※主な食材：あさり(砂抜き)、にら

ほうれん草とねぎの海鮮チヂミ

ごま油で焼いて香りづけ♪　シーフードミックスを使えば手軽に海鮮チヂミが完成

• 340kcal
• 時短

• ※主な食材：ほうれん草、長ねぎ

下仁田ねぎ焼き

青いところもたっぷり楽しめます

• 172kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：卵、削りがつお

もやしの卵チヂミ

ふわふわの生地がもやしにマッチ！

• 204kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：卵、もやし

おからチヂミ（１）

おからを入れてホクホク感アップ！　キムチを加えて大人の味に焼き上げて

• 72kcal
• -

• ※主な食材：おから、キムチ

枝豆チーズのチヂミ

枝豆たっぷり！チーズはとろ～り

• 112kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：溶き卵(M)、プロセスチーズ

野菜チヂミ

薄く焼き、仕上げのごま油でさめてもカリッとおいしい

• 225kcal
• -

• ※主な食材：溶き卵(M)、かぼちゃ