しそレタスサラダ
128kcal
0.7g
材料（２人分）
レタス…1/2個(約200g)
青じそ…5枚
ドレッシング
・オリーブ油…大さじ2
・酢…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1/2
・砂糖…小さじ1/2
青じそ…5枚
ドレッシング
・オリーブ油…大さじ2
・酢…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1/2
・砂糖…小さじ1/2
作り方
- レタスは一口大にちぎる。青じそは小さめにちぎる。
- ざっと混ぜて器に盛り、ドレッシングを添える。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- レタス
- サラダ野菜としておなじみのレタスは、みずみずしくシャキッとした歯ざわりが身上です。夏場に…
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